NEOBIČNA budilica jedne studentice postala je viralni hit nakon što je TikTok video otkrio kakve sve ekstremne trikove koristi da bi na vrijeme stigla na predavanja. Tiktokerica @niki.knows.all objavila je snimku u kojoj pokazuje kako se njezina cimerica budi ujutro - i internet je poludio.

Mora fotkati WC da ugasi alarm

U videu stoji natpis "POV: Alarm moje cimerice tjera je da svako jutro fotografira WC školjku", a poanta je jednostavna: alarm se ne gasi dok djevojka stvarno ne ustane iz kreveta i ne fotografira WC školjku kao dokaz da je ustala. "Barem se sada stvarno budi za nastavu", stoji u opisu.

Video je podijelio ljude na internetu

Ova "drugačija" metoda izazvala je lavinu reakcija, video je u tjedan dana skupio 4,9 milijuna pregleda, a ljudi su bili podijeljeni. "To je traumatično. Ja bih se nakon ovoga vratila u krevet", napisala je jedna osoba. Druga se našalila: "Zamisli da netko koristi WC, a tebi alarm urla." Jedan komentator ponudio je i "rješenje": "Zalijepio bih sliku WC školjke pored kreveta."

Borba s buđenjem je česta, posebno kod mladih

Iako se ova strategija čini ekstremnom, stručnjaci kažu da je borba s buđenjem česta - posebno među mladima. Sleep Foundation piše: "Ako ste se ikada ujutro probudili s porivom da stisnete odgodu i odmah nastavite spavati, niste sami." Dodaju i da je buđenje uz osjećaj omamljenosti i pospanosti normalno te se može dogoditi čak i nakon cijele noći sna.

Jedno od objašnjenja je tzv. inercija spavanja. Sleep Foundation navodi da zbog nje osoba odmah nakon buđenja može biti omamljena i dezorijentirana, a često i mentalno usporena - a taj osjećaj obično traje 30 do 60 minuta.

Svakodnevne navike također utječu na to koliko se lako ili teško budimo. Healthline ističe da je odlazak na spavanje i buđenje u isto vrijeme svaki dan važan za kvalitetan san. Savjetuju i da alarm odmaknete kako ne biste posegnuli za "snoozeom" - jer samo fizičko ustajanje iz kreveta može smanjiti isprekidan san i jutarnji umor.

"Drugačije" budilice

Za one koji se prepoznaju u ovom problemu, ali bi radije isprobali manje "traumatično" rješenje, postoje i budilice namijenjene tvrdim spavačima. Budilice sa simulacijom izlaska sunca koriste postupno pojačavanje svjetla kako bi oponašale dnevno svjetlo i pomogle tijelu da se "resetira".

Postoje i iznimno glasni alarmi u kombinaciji s vibratorima za krevet koji se stavljaju pod jastuk - spajaju snažan zvuk i vibraciju. Neki uređaji pristupaju svemu zaigranije: budilice na kotačima odjure s noćnog ormarića pa ih morate loviti po sobi prije nego što ih utišate. Drugi se drže klasike i oslanjaju na tradicionalne mehaničke budilice, poznate po prodornom zvuku.