Studentica pokazala neobičnu budilicu svoje cimerice, zaludila je internet
NEOBIČNA budilica jedne studentice postala je viralni hit nakon što je TikTok video otkrio kakve sve ekstremne trikove koristi da bi na vrijeme stigla na predavanja. Tiktokerica @niki.knows.all objavila je snimku u kojoj pokazuje kako se njezina cimerica budi ujutro - i internet je poludio.
Mora fotkati WC da ugasi alarm
U videu stoji natpis "POV: Alarm moje cimerice tjera je da svako jutro fotografira WC školjku", a poanta je jednostavna: alarm se ne gasi dok djevojka stvarno ne ustane iz kreveta i ne fotografira WC školjku kao dokaz da je ustala. "Barem se sada stvarno budi za nastavu", stoji u opisu.
Video je podijelio ljude na internetu
Ova "drugačija" metoda izazvala je lavinu reakcija, video je u tjedan dana skupio 4,9 milijuna pregleda, a ljudi su bili podijeljeni. "To je traumatično. Ja bih se nakon ovoga vratila u krevet", napisala je jedna osoba. Druga se našalila: "Zamisli da netko koristi WC, a tebi alarm urla." Jedan komentator ponudio je i "rješenje": "Zalijepio bih sliku WC školjke pored kreveta."
Borba s buđenjem je česta, posebno kod mladih
Iako se ova strategija čini ekstremnom, stručnjaci kažu da je borba s buđenjem česta - posebno među mladima. Sleep Foundation piše: "Ako ste se ikada ujutro probudili s porivom da stisnete odgodu i odmah nastavite spavati, niste sami." Dodaju i da je buđenje uz osjećaj omamljenosti i pospanosti normalno te se može dogoditi čak i nakon cijele noći sna.
Jedno od objašnjenja je tzv. inercija spavanja. Sleep Foundation navodi da zbog nje osoba odmah nakon buđenja može biti omamljena i dezorijentirana, a često i mentalno usporena - a taj osjećaj obično traje 30 do 60 minuta.
Svakodnevne navike također utječu na to koliko se lako ili teško budimo. Healthline ističe da je odlazak na spavanje i buđenje u isto vrijeme svaki dan važan za kvalitetan san. Savjetuju i da alarm odmaknete kako ne biste posegnuli za "snoozeom" - jer samo fizičko ustajanje iz kreveta može smanjiti isprekidan san i jutarnji umor.
"Drugačije" budilice
Za one koji se prepoznaju u ovom problemu, ali bi radije isprobali manje "traumatično" rješenje, postoje i budilice namijenjene tvrdim spavačima. Budilice sa simulacijom izlaska sunca koriste postupno pojačavanje svjetla kako bi oponašale dnevno svjetlo i pomogle tijelu da se "resetira".
Postoje i iznimno glasni alarmi u kombinaciji s vibratorima za krevet koji se stavljaju pod jastuk - spajaju snažan zvuk i vibraciju. Neki uređaji pristupaju svemu zaigranije: budilice na kotačima odjure s noćnog ormarića pa ih morate loviti po sobi prije nego što ih utišate. Drugi se drže klasike i oslanjaju na tradicionalne mehaničke budilice, poznate po prodornom zvuku.
Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
10 eura mjesečno.