GORAN Winblad odvažio se na vrlo težak izazov. Godinu dana trčao je svaki dan i shvatio je da to ima blagotvoran utjecaj na njegovo mentalno i tjelesno zdravlje.

"Čak i ako trčim 10 ili 20 minuta, bolje radim i fokusiraniji sam na posao, ako sam dan započeo fizičkom aktivnosti", rekao je.

Od tada je nastavio ovaj niz i trčao punih 850 dana bez ijednog dana predaha. 

"Nekome tko je tek počeo trčati svakako ne bih preporučio da to radi svakodnevno jer trčanje radi pritisak na zglobove, mišiće i tetive. Ali to ne znači da je loše za vas, već samo da tijelu morate dati vremena da se prilagodi i postane dovoljno snažno da se nosi sa svim tim silama", pojasnio je. 

Winblad je i sam shvatio da mu je potreban odmor. Zato nakon ovog iskustva preferira aktivan oporavak.

"Naša tijela se brže oporavljaju ako stimuliramo mišiće, a to radimo koristeći ih. Zato vidim da kraći i lakši treninzi bolje oporavljaju moje tijelo nego da se uopće ne krećem", zaključio je.