Studija: Jedenje borovnica u srednjim godinama nosi ključnu prednost za zdravlje
ISTRAŽIVAČI sa Sveučilišta Cincinnati pratili su pretile odrasle osobe s blagim padom pamćenja koje su jele borovnice u periodu od tri mjeseca i otkrili su značajno poboljšanje pamćenja u usporedbi s onima koje nisu konzumirale ovo voće, prema The Daily Mailu.
Tim je sugerirao da to bobičasto voće može imati zaštitni učinak jer sadrži antocijanine, vrstu flavonoida koji mogu smanjiti upalu. No priznali su da je bilo teško odrediti jesu li borovnice izazvale poboljšanje jer je studija bila promatračka, što znači da nije mogla utvrditi jesu li rezultati posljedica drugih čimbenika, i bila je provedena na malom uzorku.
Dr Robert Krikorian, psiholog koji je vodio studiju, objavljenu u časopisu Nutrients, sa svojim je kolegama napisao: "Kognitivni nalazi ukazuju na poboljšanu izvršnu sposobnost u uzorku sredovječnih ljudi dok su konzumirali borovnice. Demonstracija ovih prednosti kod sredovječnih osoba s inzulinskom rezistencijom i subjektivnim kognitivnim padom sugerira da kontinuirana konzumacija borovnica može pridonijeti zaštiti od kognitivnog pada kada se primijeni rano kod osoba s rizikom."
Dodali su: "Sažeto, ova studija je pokazala da konzumacija borovnica ima neurokognitivnu korist kod sredovječnih osoba s inzulinskom rezistencijom i povećanim rizikom za buduću demenciju."
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti kažu da rani simptomi demencije uključuju gubitak pamćenja te poteškoće u održavanju pažnje i komunikaciji s drugima.
To može uključivati gubljenje u poznatom susjedstvu, korištenje neobičnih riječi za upućivanje na poznate predmete i zaboravljanje imena članova obitelji.
Trenutačno ne postoji lijek za demenciju, a tretmani su usmjereni na usporavanje stanja i ograničavanje simptoma.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Većina se osiguranja sjeti tek kad nešto pođe po zlu. Ova aplikacija to mijenja
KVIZ Test za sve koji su odrasli uz Bananko i Smoki
Složili smo školsku košaricu za 70 eura. Iznenadilo nas je koliko se toga može kupiti
U Lidl je stigla ponuda koja se svake godine čeka. Cijene su sada još niže
Ove namirnice nismo znali ni izgovoriti prije 25 godina, a sad ih stalno tražimo
Probali smo proizvode koje mnogi zaobilaze. Neki su nas ozbiljno iznenadili
Ponuda koju ne smijete propustiti po nevjerojatnim cijenama
FOTO Bazen, buggyji i buffet za djecu. Ovaj hotel je stvoren za obitelji
Vrijednost nekretnine određuje lokalna razvijenost, infrastruktura i kvaliteta života
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Većina se osiguranja sjeti tek kad nešto pođe po zlu. Ova aplikacija to mijenja
KVIZ Test za sve koji su odrasli uz Bananko i Smoki
Složili smo školsku košaricu za 70 eura. Iznenadilo nas je koliko se toga može kupiti
U Lidl je stigla ponuda koja se svake godine čeka. Cijene su sada još niže
Ove namirnice nismo znali ni izgovoriti prije 25 godina, a sad ih stalno tražimo
Probali smo proizvode koje mnogi zaobilaze. Neki su nas ozbiljno iznenadili
Ponuda koju ne smijete propustiti po nevjerojatnim cijenama
FOTO Bazen, buggyji i buffet za djecu. Ovaj hotel je stvoren za obitelji