IAKO već ima 57 godina, Paula Abdul ne namjerava usporiti. Trenutno se priprema za novu turneju koja počinje 13. kolovoza u Las Vegasu. Zbog toga ustaje prije izlaska sunca, a kasno ide spavati.

“Jako je intenzivno. Ustajem u 6 i treniram sat i pol. Onda odlazim na probe. Zagrijavamo se i plešemo. Počinjemo oko 9:45 i ne završavamo do 19 sati. Jedan dan imamo pauzu”, ispričala je za časopis People.

Da bi to uspjela izdržati, mora biti u odličnoj formi koju duguje intenzivnim treninzima.

“Radim puno vježbi istezanja. S trenerom uglavnom vježbam pilates, ali i puno vježbi za leđa i core. Plesom odradim kardio trening, a na kraju obično legnem u kadu ledene vode. Nije zabavno, šokira tijelo, ali pomaže s upalama”, otkrila je Abdul.

Pazi i na ono što jede te slijedi alkalnu dijetu.

“Ne volim dijete, ali moram paziti jer imam problema sa želučanom kiselinom”, kaže i dodaje da zahvaljujući upornom radu uspijeva održati jednak tempo kao i 20-godišnje plesačice s kojima dijeli binu.

“One mogu odmah zaplesati, a ja se moram zagrijati. Drugačije je, ali starenje je neizbježno”, zaključila je.