AVOKADO je postao trendi namirnica. Ljudi je jedu kako bi pojačali unos zdravih masti u organizam i dijele ideje kako konzumirati ovo voće. Međutim, ljudi jedu samo mesnati dio, a koru i košticu uglavnom bacaju. To nije potrebno. Ova dva dijela ukusnog ploda također se mogu pametno iskoristiti.

Posadite avokado

Košticu avokada možete pretvoriti u prekrasnu biljku. Da biste to učinili, trebat će vam tri čačkalice, čaša vode i danje svjetlo. 

Probijte košticu čačkalicama tako da je korijen uronjen u vodu, a ostatak koštice iznad površine vode. Stavite čašu na prozorsku dasku. 

Stabljika bi trebala početi nicati u roku od samo nekoliko tjedana. Kad dosegne 15 centimetara, posadite je u zemlju bogatu hranjivim tvarima.

Popijte čaj od avokada

Sjemenku avokada možete staviti u vodu te kuhati otprilike pet minuta dok ne omekša. Narežite je na sitnije komade, dodajte u vodu za čaj i prokuhajte pet minuta. Navodno poboljšava rad probave.

Napravite prah od avokada

Ostavite košticu avokada u prozoru na suncu kako bi dehidrirala. Stavite je u procesor za hranu i napravite prah koji ćete moći dodati smoothieju ili salatama.

Pripremite smoothie

Koštica avokada sadrži masne kiseline, dijetalna vlakna i nešto proteina te antioksidanse koji snižavaju krvni tlak. Možete je nožem podijeliti na dva dijela i dodati u blender u kojem pripremate smoothie s ostalim sastojcima. Najbolje se slaže s kokosom, mangom i šljivom.

Koru iskoristite kao kompost

Ako u svom domu imate biljke, koru možete dodati zemlji jer je odličan kompost. 

Napravite kupku s korom avokada

U kadu punu vode možete dodati koru avokada pa njenom unutarnjom stranom nježno istrljati kožu. Nahranit ćete je prirodnim uljem avokada i omekšati.