VISOKA razina kolesterola može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, a neki znakovi mogu se pojaviti na vrlo neočekivanim mjestima. Optometristica Tina Patel upozorava da se važni tragovi ponekad mogu otkriti već tijekom rutinskog pregleda vida. Iako se često zanemaruju, određene promjene oko očiju mogu biti prvi znakovi da nešto nije u redu s razinom kolesterola u krvi.

Pod te znakove spadaju i žućkaste naslage na kapcima. "Žućkaste naslage, poznate kao ksantelazme, mogu se pojaviti oko kapaka", objasnila je Patel za Daily Express, dodavši da su one "jasan pokazatelj povišenog kolesterola". Osim toga, optičari tijekom pregleda mogu primijetiti i bijeli prsten oko šarenice koji također može upućivati na nakupljanje masti i lipida u tijelu.

Promjene se mogu dogoditi i dublje u oku. "Suženje arterija mrežnice ili prisutnost sitnih krvnih ugrušaka još su jedan znak koji ukazuje na povišeni kolesterol", kaže Patel. Takve promjene mogu smanjiti protok krvi do mrežnice, što dovodi do zamućenog vida, a u težim slučajevima i do gubitka vida.

"Upravljanje razinama kolesterola putem prehrane i tjelovježbe ključno je za smanjenje rizika od komplikacija"

"Izuzetno visoke razine kolesterola predstavljaju značajan rizik za zdravlje očiju", upozorava optometristica.

Za održavanje zdravlja, Patel preporučuje redovite preglede vida - barem jednom u dvije godine - osobito osobama mlađima od 40 godina koje primijete promjene ili imaju obiteljsku povijest povišenog kolesterola.

"Upravljanje razinama kolesterola putem prehrane i tjelovježbe ključno je za smanjenje rizika od komplikacija", ističe. Među preporučenim namirnicama su masna riba (poput lososa i skuše), avokado, orašasti plodovi, zob, grah i povrće.