Foto: Instagram/WeHeartIt 

PESTICIDI i svi drugi toksini koje nalazimo na voću i povrću često su neizbježni.

Međutim, s nekih vrsta voća i povrća mnogo ih je teže ukloniti, odnosno, kod njih se pesticidi koriste u većoj mjeri pa bi te vrste bilo bolje nabavljati iz organskog uzgoja. 

Koje su to vrste voća i povrća otkrilo je nedavno izvješće Environmental Working Groupa (EWG), čija je ekipa analizirala više od 36 tisuća uzoraka iz 48 različitih vrsta konvencionalno uzgojenih proizvoda, a rezultati su donijeli nešto izmijenjenu listu najotrovnijih namirnica, prema količini pronađenih ostataka sintetičkih pesticida te samoj toksičnosti pronađenih pesticida. 

Tako su jabuke godinama slovile kao najzagađenije, ali su ih s trona ove godine skinule jagode, dok je špinat proglašen najnečistijim povrćem.  

Rezultati njihovih testiranja objavljeni su na listi nazvanoj EWG's "Dirty Dozen" and "Clean Fifteen", a popise donosimo u cijelosti.  

Najzagađenije vrste voća i povrća su: 

1. Jagode

2. Špinat

3. Nektarine

4. Jabuke

5. Breskve

6. Kruške 

7. Trešnje 

8. Grožđe 

9. Celer 

10. Rajčice 

11. Crvena paprika 

12. Krumpir 

13. Ljute papričice 

Najsigurnije vrste voća i povrća 

1. Slatki kukuruz

2. Avokado 

3. Ananas

4. Kupus 

5. Luk 

6. Grašak 

7. Papaja 

8. Šparoge

9. Mango 

10. Patlidžan   

Želite li momentalno primiti obavijest o svakom objavljenom članku vezanom uz zdravu hranu, instalirajte Index.me aplikaciju i pretplatite se besplatno na tag: zdrava hrana.