index.hr index.hr

Jedite ih što češće: Devet namirnica koje sprječavaju bolesti srca

Index Fit
14:29, 01. ožujka 2023.
Jedite ih što češće: Devet namirnica koje sprječavaju bolesti srca
Foto: Pexels

KAKO objašnjavaju dijetetičari, ali i kardiolozi, postoje određene namirnice koje dokazano poboljšavaju zdravlje srca. Srce je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu čije zdravlje utječe na funkcioniranje cijelog organizma, donosi India Times.

Osim redovite tjelovježbe i brige o zdravlju, jednako je važna i pravilna prehrana. Kako postoje namirnice koje štete srcu i krvožilnom sustavu, tako postoje i one koje pomažu očuvanju zdravlja ovog ključnog organa. Namirnice koje je dobro jesti za zdravije srce su:

  • tamnozeleno lisnato povrće
  • maslinovo ulje
  • mahune
  • šipak
  • cjelovite žitarice
  • krumpir
  • orasi
  • losos
  • papaja.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara