Fitness model tjedna: Marzia Prince
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Instagram, Facebook
MARZIA Prince prema našem mišljenju nije samo fitness model ovog tjedna, već i prava princeza.
Naprosto nam je nevjerojatna činjenica da ova djevojka, koja djeluje toliko krhko i ženstveno, gotovo svakodnevno podiže utege.
MARZIA Prince prema našem mišljenju nije samo fitness model ovog tjedna, već i prava princeza.
Naprosto nam je nevjerojatna činjenica da ova djevojka, koja djeluje toliko krhko i ženstveno, gotovo svakodnevno podiže utege.
Marzia se od djetinjstva prakticira izvođenje fizičkih aktivnosti, dok je treniranje s utezima započela u 23. godini života.
Kaže kako se njen štapićasti oblik tijela putem treniranja s utezima promijenio u simetričan ženstveni oblik.
Marzia je certificirana nutricionistica te osobna trenerica. Kaže kako je izrazito sretna što u životu ima mogućnost pomagati drugim ljudima, a što joj omogućuje njen posao.
Što je motivira?
Kaže kako joj je motivacija koju svakodnevno osjeća postala životna navika.
Svakodnevno je motiviraju različite okolnosti poput odlazaka na natjecanja, motivacijskih izreka te komentara njenih klijenta.
Svakodnevno je motiviraju različite okolnosti poput odlazaka na natjecanja, motivacijskih izreka te komentara njenih klijenta.
Rutina treniranja
Marzia prilagođava rutinu treniranja prema tekućim potrebama.
Kada nije sezona natjecanja ona preferira trening s utezima, odnosno velikim opterećenjima.
U periodu kada nastoji smršaviti ona prakticira izvedbu HIIT-a.
Kada nije sezona natjecanja ona preferira trening s utezima, odnosno velikim opterećenjima.
U periodu kada nastoji smršaviti ona prakticira izvedbu HIIT-a.
1. dan: leđa/prsa/iskoraci
2. dan: trbuh/cardio
3. dan: noge (velike mišićne skupine)/stražnjica
4. dan: biceps/triceps/mrtvo dizanje/cardio
5. dan: noge (male mišićne skupine)
6. dan: cardio
7. dan: odmor
Kako izgleda njena prehrana?
Njena je prehrana vegetarijanska.
Također, 80% namirnica konzumira bez prethodne termičke obrade.
Kaže kako se na ovaj način prehrane morala odlučiti iz zdravstvenih razloga.
Danas je sretna zbog načina na koji se hrani iz razloga što na taj način ne ugrožava životinje.
Također, 80% namirnica konzumira bez prethodne termičke obrade.
Kaže kako se na ovaj način prehrane morala odlučiti iz zdravstvenih razloga.
Danas je sretna zbog načina na koji se hrani iz razloga što na taj način ne ugrožava životinje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dnevni jelovnik
1. obrok: zobene pahuljice s veganskim proteinima u prahu, bobičastim voćem te lanenim uljem
2. obrok: smoothie od bobičastog voća, filtrirane voda te veganskih proteina u prahu
3. obrok: salata od lisnatog povrća, graha i krumpira, prelivena maslinovim uljem i octom
4. obrok: kombinacija svježeg povrća i slanutaka
5. obrok: sok od špinata, svježih krastavaca, kelja, celera, peršina, jabuke i mrkve
6. obrok: špageti s lećom
Najdraža izreka
Fitness nije izgled, već životni stil.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
