AKO VAM se čini da je djecu danas teže nego ikad prije natjerati da se usredotoče, ne umišljate. Kira Willey, savjetnica za roditeljstvo i autorica koja se bavi roditeljstvom, kaže da je to jedna od najčešćih pritužbi koje čuje od roditelja i odgojitelja.

Prema njezinim riječima, manje kretanja, tehnologija, rastreseni odrasli i nedostatak kvalitetnog odmora dodatno otežavaju dječju koncentraciju. Ipak, smatra da postoje jednostavni načini kojima se djeci može pomoći da razviju bolje navike. Izdvojila je pet stvari koje bi djeci mogle olakšati da zadrže fokus.

Nježan dodir za povezivanje

Willey kaže da je ovu metodu naučila promatrajući odgojiteljicu svoje djece. Kada bi primijetila da dijete gubi pažnju ili postaje nemirno, prišla bi mu i nježno položila ruku na rame. Takav pristup, prema Willey, šalje poruku: "Vidim te i tu sam uz tebe". "Bila je to tiha, fizička veza", ističe za CNBC. Smatra da fizička povezanost može djelovati umirujuće i pomoći djetetu da se ponovno usredotoči.

Jasne i pozitivne poruke

Prema Willey, djeca lakše razumiju i slijede pozitivne upute nego zabrane. Umjesto naglašavanja onoga što rade pogrešno, korisnije je jasno opisati poželjno ponašanje. Kao primjer navodi da se rečenica "Prestani trčati" može zamijeniti s "Molim te, hodaj". Dodaje da takav način komunikacije stvara pozitivniju atmosferu i smanjuje napetost.

Upute umjesto pitanja

Willey smatra da se djeca osjećaju sigurnije kada točno znaju što se od njih očekuje. Zbog toga predlaže korištenje jasnih uputa za svakodnevne obveze, dok bi pitanja trebalo ostaviti za situacije u kojima dijete zaista ima mogućnost izbora. Prema njezinim riječima, takav pristup može smanjiti sukobe i borbe za moć.

Vježbe ravnoteže

Aktivnosti koje uključuju ravnotežu mogu pomoći djeci da razviju koncentraciju. Willey objašnjava da se tijekom takvih aktivnosti moraju usredotočiti na ono što rade u tom trenutku. Kao primjer navodi hodanje po zamišljenoj gredi, koje zahtijeva pažnju i koordinaciju. Iako se djeca pritom zabavljaju, istodobno vježbaju održavanje fokusa.

Budite prisutan i smiren uzor

Willey ističe da djeca često nesvjesno oponašaju ponašanje odraslih oko sebe. Ako roditelji stalno provjeravaju mobitele ili rade više stvari istodobno, djeca mogu steći dojam da je rastresenost normalna.

S druge strane, smireni i usredotočeni odrasli stvaraju okruženje koje prirodno potiče pažnju i koncentraciju. "Način na koji se mi ponašamo - dekoncentrirano ili usredotočeno, rastreseno ili potpuno prisutno - ima ogroman utjecaj na djetetovu sposobnost da se angažira", zaključuje Willey.