VRLO često roditelji smatraju da djetetu ne bi smjeli dati ništa hladno za jelo ili piće kad je bolesno. Iako očito postoje neke stvari koje je dobro izbjegavati, hladna hrana i piće imaju određene prednosti.

Neka hladna hrana i pića mogu pomoći

Kad je netko u obitelji bolestan, najčešće mu nastojimo pomoći pilećom juhom ili šalicom čaja. Te namirnice pomažu pri smirivanju upale grla i začepljenosti, a sprječavaju i nos od isušivanja. Međutim, postoje trenuci kada hladna hrana i piće mogu pomoći i nekome tko je bolestan.

Prema Cleveland Clinic, tekućine i prehrambeni proizvodi koji sadrže veliku količinu vode mogu biti izvrsni za bolesno dijete koje je dehidrirano. Takvi proizvodi primjerice uključuju vodu, žele, sladoled i puding. Nadalje, rashladni napitci koji sadrže elektrolite i druge vitamine, poput sokova ili sličnih napitaka također mogu pomoći djetetu čija bolest uzrokuje dehidraciju.

Štoviše, hladna hrana i pića umiruju grlo, što može pomoći djetetu koje pati od jakog kašlja. Slično tome, djeci koja se bore s mučninom ili drugim probavnim problemima može pomoći hrana koja je hladna i laganog mirisa, poput sladoleda, jogurta ili smrznutog voća.

Koju hranu i piće izbjegavati

Iako je većina hladne hrane i pića dobar izbor kada je vaše dijete bolesno, uvijek postoje iznimke od pravila. Iako ta pravila uvelike ovise o specifičnim simptomima koje vaše dijete doživljava, postoji nekoliko nepoželjnih opcija.

Prema Parenting.com, možda biste trebali izbjegavati citrusno voće i sok od naranče. Ovo voće doista sadrži puno ključnih vitamina, ali kiselost često smeta želucu, pa čak i grlu.

Izbjegavajte slatke i kofeinske napitke što je više moguće kada je vaše dijete bolesno jer oni često dehidriraju dijete, a ne pružaju nikakvo olakšanje. Osim toga, ne biste trebali hraniti svoje dijete mlijekom ili mliječnim proizvodima ako povraća ili ima jaku mučninu jer te vrste namirnica mogu čak i pojačati simptome.