EMOCIONALNA zrelost ključna je za zdrav odnos - omogućuje otvorenu komunikaciju, poštovanje i uzajamnu podršku. No kada samo jedna osoba u vezi pokazuje emocionalnu zrelost, odnos postaje neuravnotežen. Ta neravnoteža može stvoriti osjećaj usamljenosti, frustracije i iscrpljenosti.

Ako osoba ima osjećaj da sav emocionalni teret nosi sama, možda je vrijeme da preispita dinamiku svoje veze. Prema raznim stručnjacima za odnose i istraživanjima, ovo su znakovi koji ukazuju da je samo jedna osoba u odnosu emocionalno zrela.

1. Rješavanje sukoba umjesto izbjegavanja

U emocionalno zrelim odnosima sukob se doživljava kao prilika za rast, a ne nešto što treba izbjeći. Kada jedna osoba otvoreno pokreće razgovore, dok druga izbjegava suočavanje, dolazi do neravnoteže u komunikaciji. Dugoročno, ovakav odnos ostavlja emocionalne potrebe jedne strane neispunjenima, piše YourTango.

2. Iskrena komunikacija nasuprot emocionalnim igrama

Umjesto da se otvoreno izraze, emocionalno nezreli partneri često pribjegavaju šutnji ili pasivno-agresivnom ponašanju. Prema psihologu Bernardu Goldenu, "tretiranje šutnjom stvara atmosferu tjeskobe, straha i tuge te uzrokuje psihološku štetu i pojačava sukobe." Takve reakcije ometaju zdravu povezanost.

3. Poštivanje granica umjesto ignoriranja

Emocionalno zrela osoba poštuje granice partnera jer zna da one jačaju međusobno povjerenje i osjećaj sigurnosti. Savjetnica Barbara Field navodi da su granice "ključan znak zdravog odnosa", no kada druga osoba uporno prelazi te granice ili ih minimizira, stvara se osjećaj nepouzdanosti i nepoštovanja.

4. Reguliranje emocija nasuprot impulzivnom ponašanju

U neuravnoteženim odnosima jedna osoba preuzima ulogu emocionalnog stabilizatora. Jedno istraživanje pokazalo je da parovi koji znaju upravljati negativnim emocijama imaju stabilnije i sretnije odnose, dok impulzivno ponašanje često uzrokuje sukobe i prekide.