POSTAVLJANJE granica jedan je od znakova zrelosti i samosvijesti. Ljudi koji jasno znaju što žele, kako žele biti tretirani i kakvu budućnost zamišljaju, manje su skloni ponavljanju bolnih iskustava i lakše izgrađuju stabilan život. Savjetnica za odnose Mitzi Bockmann ističe da tri granice posebno pokazuju da je osoba emocionalno snažna i svjesna sebe.

1. "Nikada neću ugroziti svoj identitet."

Ključ zdravih odnosa je zadržati vlastiti identitet i vrijednosti. "Kada se prilagođavamo drugima do te mjere da izgubimo sebe, odnos se gradi na lažnoj slici koja ne može trajati. Osoba koja čvrsto čuva svoj osjećaj sebe zna da zaslužuje biti voljena onakva kakva jest i ne dopušta nikome da to umanji", objašnjava savjetnica za YourTango.

2. "Nikada neću dopustiti da netko potkopa moje instinkte."

Prepoznavanje i reagiranje na znakove upozorenja u odnosima pokazuje unutarnju snagu. Bockmann ističe: "Ako primijetimo ponašanja koja nam ne odgovaraju, važno je vjerovati vlastitim osjećajima i postaviti granicu. Zanemarivanje instinkta često vodi razočaranju, dok njegovo poštivanje štiti od ponavljanja istih pogrešaka."

3. "Zaštitit ću svoju viziju budućnosti."

Nakon razočaranja lako je izgubiti vjeru, ali čuvanje vlastite vizije budućnosti pomaže održati nadu i motivaciju. "To uključuje razmišljanje o tome kakav život želimo graditi i koje vrijednosti su nam važne, s partnerom ili bez njega. Tko štiti svoju sliku budućnosti, lakše pronalazi put prema ispunjenom i stabilnom životu", zaključila je savjetnica.