RODITELJI, bake i djedovi često teže tome da djeca odrastaju sigurna u sebe i svoje sposobnosti. I dok se taj proces sastoji od mnogih elemenata, stručnjaci kažu da jedan jednostavan izraz može imati iznimno snažan učinak: "Vjerujem ti".

Prema riječima dječjih psihologa, ova rečenica ne samo da gradi povjerenje između djeteta i roditelja, već i potiče dijete da vjeruje u sebe, svoje osjećaje i sposobnosti.

"Kad dijete čuje da mu njegov roditelj vjeruje, osjeća se vrijedno i sposobno, to izravno utječe na njegovo samopouzdanje i odnose u budućnosti", objašnjava psihologinja dr. Danielle Roeske. Dodaje da se time stvara sigurno emocionalno okruženje koje omogućuje djetetu da otvoreno izražava svoje misli i osjećaje.

Dr. Brett Biller ističe da se ova rečenica može dodatno osnažiti konkretnim primjerima, poput: "Vidim koliko se trudiš naučiti plivati – vjerujem da možeš". Takve poruke, kažu stručnjaci, djetetu pomažu povezati trud s uspjehom, piše Parade.

"Izravno i neizravno, rečenica 'vjerujem ti' pokazuje da njihove brige shvaćamo ozbiljno, da su njihove misli važne i da mogu s povjerenjem zastupati sami sebe. To gradi samopouzdanje i osjećaj učinkovitosti – uvjerenje da mogu ostvariti zadane ciljeve", objašnjava dječja psihologinja dr. Leslie Taylor.

Fraze koje jačaju dječje samopouzdanje

1. "Ponosan/na sam koliko si se trudio/la"

Fokus na trud, a ne samo na rezultat, pomaže djetetu da cijeni vlastiti napredak i uči iz procesa, a ne samo iz postignuća.

2. "U redu je pogriješiti"

Greške su dio učenja. Ova fraza smanjuje strah od savršenstva i uči djecu da su pogreške prilike za rast.

3. "Riješimo to zajedno"

Ova fraza poručuje djetetu da nije samo, a zajedničko rješavanje problema pomaže u razvoju emocionalne inteligencije i samopouzdanja.

4. "Slušam te"

Kad se dijete osjeća saslušano, osjeća se i cijenjeno. To potiče otvorenu komunikaciju i razvoj emocionalne zrelosti.