MNOGIMA od nas, bez obzira na dob, teško je izgovoriti tu jednu riječ - oprosti. Iako znamo da smo pogriješili, iskrena isprika često zapne u grlu. U terapijskom radu, psiholozi Elena Lister i Michael Schwartzman su otkrili da upravo isprika, ili njezin nedostatak, može biti ključna za opstanak odnosa, no mnogi se i dalje bore s time, piše Psychology Today.

Riječ je o onim svakodnevnim trenucima kada pogriješimo i kažemo ili učinimo nešto što povrijedi druge. Razumijevanje zašto se ne ispričavamo i kako to promijeniti ključno je za nas i za odgoj naše djece.

Zašto je tako teško reći "oprosti"?

Stručnjaci navode dva glavna razloga. Prvo, osjećamo se iznimno ranjivo kada nas netko izostavi ili odbaci. Na tu ranjivost često reagiramo napadom - jer nas to čini naizgled većima i jačima, prateći logiku "najbolja obrana je napad".

Isprika, s druge strane, zahtijeva da pokažemo taj ranjivi dio sebe, priznamo grešku i riskiramo da nas druga osoba odbije. Ključno je naučiti dijete da isprika ne dolazi iz slabosti, već iz snage - snage da preuzmemo odgovornost za svoje postupke.

Drugi razlog je traženje opravdanja u tuđem ponašanju. Lako se uhvatiti u zamku razmišljanja da je druga osoba prva pogriješila pa je "zaslužila" našu grubost. To nas, međutim, ne oslobađa odgovornosti i može dovesti do beskrajnog ciklusa svađe i prekida prijateljstva.

Važno je naučiti dijete da samo ono odlučuje kako će postupiti te da je ispravno činiti ono što je pravedno, čak i ako druga osoba to ne čini. To jača naše vrijednosti i prekida začarani krug.

Kako zvuči prava isprika?

Važno je znati prepoznati kako iskrena isprika zvuči - a kako ne. To nije "Žao mi je ako sam te povrijedio" ili "Žao mi je ako se osjećaš povrijeđeno". Upravo taj "ako" otkriva da osoba zapravo ne preuzima odgovornost.

Prava isprika često nije ugodna, ali oslobađa od krivnje i otvara put iscjeljenju. Ponekad je dovoljno jednostavno i iskreno "Žao mi je". Mnogi će cijeniti i pitanje: "Što ti treba od mene da nam pomogne da ovo prebrodimo?".

Najbolja lekcija je vlastiti primjer

Najbolji način da vaše dijete nauči kako se ispričati jest da mu to pokažete vlastitim primjerom. Ispričajte im se kada izgubite živce ili zakasnite po njih u školu. Djeca to upijaju bez potrebe za "lekcijama". A ako vam ikada ponude iskrenu ispriku, prihvatite je s poštovanjem i pohvalite njihovu snagu i hrabrost. Time im pokazujete koliko cijenite njihov čin.