ODRASLA djeca koja se suočavaju s anksioznošću, depresijom, problemima u vezama ili nesigurnošću oko životnog smjera često su preplavljena osjećajem srama i sumnje u sebe. Njihovi roditelji pritom se nerijetko osjećaju bespomoćno, rastrgani između želje da pomognu i straha da će njihova pomoć biti odbačena ili krivo protumačena.

"Postoji jedna jednostavna riječ koja može ublažiti otpor, obnoviti povezanost i pomoći odrasloj djeci da se osjećaju manje osuđivano, motivirajući ih da krenu naprijed. Ta riječ je 'još'. Ona priznaje trenutačnu situaciju, ali je ne definira kao konačnu sudbinu, nego otvara vrata rastu i nadi", ističe psiholog i terapeut dr. Jeffrey Bernstein za Psychology Today.

U kliničkoj praksi primijećeno je da su odrasla djeca koja se suočavaju s izazovima izrazito osjetljiva na kritiku, dodaje psiholog. "Negativne fraze kod njih često izazivaju otpor, dok riječ 'još' potiče mentalitet rasta i osjećaj da je napredak moguć. Tako se teške situacije doživljavaju kao privremene, a ne trajne, što smanjuje sram i otvara prostor za promjenu", pojasnio je.

Ovaj pristup može se primijeniti u različitim područjima - od karijere, preko ljubavnih odnosa, do mentalnog zdravlja. Riječ "još" nije samo riječ, već i način razmišljanja koji pomaže roditeljima da usmjere komunikaciju na ohrabrivanje, a ne na kritiku.

"Iako sama po sebi ne može riješiti sve probleme, ona šalje jasnu poruku: 'Vidim tvoju borbu, ali vidim i tvoj potencijal'", zaključio je dr. Bernstein.