Pogledajte kako poznata glumica vježba u skoro četvrtom mjesecu trudnoće
GEMMA Atkinson svoju prvu bebu očekuje sa španjolskim plesačem i koreografom Gorkom Marquezem.
Samo nekoliko tjedana nakon što je svoju trudnoću objavila na društvenim mrežama, poznata glumica pokazala je kako sigurno vježbati u trudnoći. Prilikom vježbanja nosila je mjerač otkucaja srca kako ne bi pretjerala.
"Današnju sam vježbu obavila kod kuće. Radila sam kružni trening koristeći uglavnom svoju tjelesnu težinu. Koristila sam i bućice od 3 kilograma što je puno manje od onog s čime sam dosad vježbala. Dobila sam i dopuštenje svog liječnika, babice i trenera. Tako da, prije nego li krenete na vježbanje u trudnoći, obavezno se konzultirajte sa stručnjacima", napisala je na Instagramu.
"Svaka žena i svaka trudnoća su drugačiji. Ne uspoređujte se ni s kim, vježbajte koliko možete ili nemojte uopće. Slušajte svoje tijelo", poručila je glumica.
Gemma i Gorka još uvijek ne znaju hoće li postati roditelji djevojčice ili dječaka, ali obožavatelji su uvjereni da oblik njenog trbuha upućuje na djevojčicu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Oduševila nas je ova pristupačna friteza. Evo detalja
Koliko zapravo košta otići na more za Prvi maj?
VIDEO "Rekao bih državne tajne za to." Mladi priznali što bi ih natjeralo progovore
Gdje psi najčešće pokupe buhe i krpelje (i zašto to nije samo šuma)
Pet načina kako AI može pomoći pri učenju već danas
Borba s prljavim rubljem nema kraja, to jede živce i vrijeme. Postoji li rješenje?
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Oduševila nas je ova pristupačna friteza. Evo detalja
Koliko zapravo košta otići na more za Prvi maj?
VIDEO "Rekao bih državne tajne za to." Mladi priznali što bi ih natjeralo progovore
Gdje psi najčešće pokupe buhe i krpelje (i zašto to nije samo šuma)
Pet načina kako AI može pomoći pri učenju već danas