Pogledajte kako poznata glumica vježba u skoro četvrtom mjesecu trudnoće
GEMMA Atkinson svoju prvu bebu očekuje sa španjolskim plesačem i koreografom Gorkom Marquezem.
Samo nekoliko tjedana nakon što je svoju trudnoću objavila na društvenim mrežama, poznata glumica pokazala je kako sigurno vježbati u trudnoći. Prilikom vježbanja nosila je mjerač otkucaja srca kako ne bi pretjerala.
"Današnju sam vježbu obavila kod kuće. Radila sam kružni trening koristeći uglavnom svoju tjelesnu težinu. Koristila sam i bućice od 3 kilograma što je puno manje od onog s čime sam dosad vježbala. Dobila sam i dopuštenje svog liječnika, babice i trenera. Tako da, prije nego li krenete na vježbanje u trudnoći, obavezno se konzultirajte sa stručnjacima", napisala je na Instagramu.
"Svaka žena i svaka trudnoća su drugačiji. Ne uspoređujte se ni s kim, vježbajte koliko možete ili nemojte uopće. Slušajte svoje tijelo", poručila je glumica.
Gemma i Gorka još uvijek ne znaju hoće li postati roditelji djevojčice ili dječaka, ali obožavatelji su uvjereni da oblik njenog trbuha upućuje na djevojčicu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Pitali smo ljude za najveći fail u životu😅
Kako je film star 25 godina ovog ljeta opet postao hit?
Jeste li se ikad pitali zašto djeca krenu na aktivnost, pa odustanu? Evo odgovora
Kad ste zadnji put vidjeli dno košare za rublje?
Odmor se pretvorio u pregovore tko što želi? Na ovoj top lokaciji to ćete izbjeći
Na ovim sitnicama vam curi novac iz džepa bez da to znate. Zahvalite nam kasnije
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Pitali smo ljude za najveći fail u životu😅
Kako je film star 25 godina ovog ljeta opet postao hit?
Jeste li se ikad pitali zašto djeca krenu na aktivnost, pa odustanu? Evo odgovora
Kad ste zadnji put vidjeli dno košare za rublje?
Odmor se pretvorio u pregovore tko što želi? Na ovoj top lokaciji to ćete izbjeći