SAMODESTRUKTIVNO ponašanje u romantičnim vezama odnosi se na obrasce koji narušavaju zdravu povezanost i često opravdavaju prekid odnosa. Kada se ovakva ponašanja ponavljaju kroz vrijeme, rezultiraju napetostima i prekidima. Prema psihologinji s Harvarda, dr. Cortney Warren, ovo su tri uobičajena ponašanja koja mogu sabotirati veze:

1. Emocionalna nedostupnost

"Izbjegavanje bliskosti zbog straha od povrijeđenosti onemogućava razvoj intimnog odnosa. Misli poput 'Ne mogu opet dopustiti da mi netko slomi srce' često vas drže na emocionalnoj distanci, sprečavajući stvarnu povezanost s partnerom", objašnjava psihologinja za YourTango.

2. Prijetnje prekidom

Često izgovaranje prijetnji prekidom ili napuštanjem prostorije tijekom sukoba stvara nesigurnost i nestabilnost. Dr. Warren ističe: "Iako je povremeno fizičko udaljavanje u sukobima zdravo, ponavljanje ovakvih ponašanja bez rješavanja problema dugoročno šteti vezi."

3. Pasivno-agresivna komunikacija

Kad izražavamo nezadovoljstvo neverbalnim signalima ili izjavama poput "Sve je u redu", iako je očito da nije, to otežava otvorenu komunikaciju. Ovaj način komunikacije često unosi dodatne napetosti i udaljava partnere.

"Prepoznavanjem ovih ponašanja moguće je spriječiti njihovo negativno djelovanje na veze i graditi zdravije odnose", zaključuje psihologinja.