SRAMEŽLJIVOST je prirodna osobina koju mnoga djeca razvijaju, osobito u ranom djetinjstvu. Iako je u nekim situacijama potpuno normalna, prekomjerna sramežljivost može ometati djetetovu socijalizaciju, razvoj i samopouzdanje.

Stručnjaci za dječji razvoj slažu se da je važno prepoznati kada sramežljivost prelazi u problematično ponašanje i poduzeti korake kako bi se djeca osjećala ugodno u društvenim situacijama. U nastavku donosimo nekoliko korisnih savjeta kako pomoći djeci da postanu manje sramežljiva.

Stvorite sigurno okruženje

Jedan od najvažnijih koraka u smanjenju sramežljivosti je stvaranje sigurnog i podržavajućeg okruženja kod kuće. Djeca koja se osjećaju sigurno u obitelji manje će biti sklona povučenosti u društvu drugih ljudi. Poticanje otvorenog izražavanja osjećaja i pružanje ljubavi i podrške ključni su za smanjenje straha od neuspjeha ili odbacivanja.

Sigurno okruženje daje djetetu osjećaj povjerenja i sigurnosti, čime se smanjuje strah od socijalnih situacija. Djeca koja znaju da mogu računati na podršku roditelja manje se boje pokazivanja svoje osobnosti u društvu. Stvorite rutinu koja uključuje vrijeme za razgovor o djetetovim osjećajima, o tome što ga veseli i brine. Ohrabrite dijete da bude otvoreno o svojim strahovima, a vi pokažite razumijevanje i strpljenje.

Postavljajte realna očekivanja i pohvalite trud

Sramežljivost može biti rezultat straha od neuspjeha ili neugodnih situacija. Djeca koja nisu sigurna u svoje sposobnosti mogu se povući ili izbjegavati društvene interakcije. Iako je važno imati razumijevanja za djetetovu sramežljivost, također je ključno postavljati realna očekivanja i pohvaliti djetetov trud u suočavanju s novim situacijama.

Pohvale za trud, a ne samo za rezultate, pomažu djeci da razviju samopouzdanje i vjeru u svoje sposobnosti. Kad dijete osjeti da su svi njegovi napori prepoznati, postupno će postati sigurnije u svojim sposobnostima. Pohvalite dijete za svaki korak naprijed u suočavanju s novim situacijama, bilo da se radi o upoznavanju novih ljudi ili sudjelovanju u grupnoj aktivnosti. Bitno je da naglasite trud, a ne samo ishod, kako bi dijete osjećalo da je njegovo napredovanje vrijedno.

Razvijajte socijalne vještine kroz igru

Jedan od učinkovitih načina za smanjenje sramežljivosti je kroz igru i interakciju s vršnjacima. Djeca koja imaju priliku učiti socijalne vještine u sigurnom okruženju, kao što su obiteljske igre ili igre u malim grupama, mogu lakše razviti povjerenje u socijalnim situacijama.

Kroz igru djeca razvijaju socijalne vještine poput dijeljenja, suradnje i rješavanja konflikata, što im može pomoći da se osjećaju sigurnije u interakcijama s drugima. Igra također omogućuje djeci da se opuste i uživaju u socijalnim interakcijama bez stresa.

Organizirajte igre u kojima će dijete imati priliku komunicirati i surađivati s vršnjacima. Ako dijete pokazuje sramežljivost prema novim prijateljima, potaknite ga na zajedničke igre koje su zabavne i nenametljive.

Ojačajte socijalnu podršku kroz grupne aktivnosti

Jedan od učinkovitih načina za smanjenje sramežljivosti je omogućiti djetetu sudjelovanje u grupnim aktivnostima koje ga zanimaju. Aktivnosti poput sportskih timova, glazbenih sekcija ili kreativnih radionica omogućuju djeci da se povežu s vršnjacima kroz zajedničke interese, čime se smanjuje osjećaj nesigurnosti i sramežljivosti.

Grupne aktivnosti omogućuju djeci da izgrade međuljudske vještine i stvore nova prijateljstva u okruženju u kojem se osjećaju sigurno. Kada djeca imaju priliku usmjeriti svoju energiju prema nečemu što vole, lakše će se opustiti i prevladati socijalnu nesigurnost.

Pokušajte uključiti dijete u aktivnosti koje odgovaraju njegovim interesima, bilo da se radi o sportu, umjetnosti, plesu ili volontiranju. Ove aktivnosti omogućuju djeci da se upoznaju s novim prijateljima i budu dio grupe, što im pomaže u smanjenju sramežljivosti.