Je li sigurno voziti bicikl tijekom trudnoće? Evo što kaže ginekologinja
IAKO vožnja bicikla u trudnoći nije nužno rizična, ginekologinja Lucky Sekhon kaže da bismo u nekim slučajevima ipak trebali izbjegavati ovu aktivnost.
''Morate voditi računa o određenim problemima ili potencijalnim ranjivostima. Naprimjer, u prvom tromjesečju, kada su mučnina i vrtoglavica najčešće, gubitak ravnoteže jedan je od mogućih rizika. Važno je biti oprezan i slušati svoje tijelo te ako osjećate vrtoglavicu, prestati s onim što radite. Načini da to spriječite su da ostanete hidrirani i osigurate da ne vozite na prazan želudac", rekla je ginekologinja Sekhon.
"Osim toga, visoke razine progesterona mogu učiniti ligamente opuštenijima, zbog čega mogu biti skloniji pucanju ili istegnuću. Važno je usporiti intenzitet ili prestati ako počnete osjećati ovo naprezanje i pažljivo se istegnuti prije i nakon vožnje bicikla'', dodaje.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati