JANJA Milutinović, fitness trenerica i model, sa svojim suprugom Riselom Martinezom čeka drugo dijete. Ova 34-godišnjakinja srpskog porijekla i u prvoj i u drugoj trudnoći je nastavila trenirati. Nije ju napustila strast prema dizanju utega, ali zbog toga je, priznaje, mnogi kritiziraju i zlostavljaju na društvenim mrežama na dnevnoj bazi.

"Poruke primam na dnevnoj bazi i 99.9 posto njih su od muškaraca koji mi govore što moje tijelo može ili ne može i da sam užasna majka. Ljudi me pitaju zašto nisam pobacila ili mi govore da potičem druge žene da riskiraju dobrobit svojih nerođenih beba. Bilo je i onih koji su mi rekli da želim ubiti svoju bebu i da im je žao nevinog bića koje nosim", ispričala je za Jam Press.

"Neki su mi rekli da ću roditi hendikepirano dijete, da bi me suprug trebao uhititi jer dovodim dijete u opasnost ili da riskiram njegovo zdravlje da bih smršavjela. Kao da ti muškarci znaju kako je biti žena ili stvarati novi život", dodaje. 

Janja ne savjetuje drugim ženama da je kopiraju, već smatra da bi se svaka buduća mama trebala konzultirati sa svojim liječnikom o režimu tjelovježbe. Za većinu žena vježbanje u trudnoći je sigurno, ali to nije uvijek slučaj. 

Stranica Parents navodi da dizanje utega u trudnoći ima prednosti za trudnicu, uključujući to da smanjuje određene oblike boli. 

"Bebe čije mame treniraju u trudnoći imaju niži i učinkovitiji puls, što je znak zdravog srca. Nekoliko studija pokazalo je da niže otkucaje imaju do šeste godine života, a vjerojatno i u odrasloj dobi. Tu je i zdravija porođajna težina i manja šansa od razvoja pretilost u djetinjstvu", ističe Janja prednosti tjelovježbe i za dijete. 

Janja je majka trogodišnje djevojčice Smiljane koju je rodila u četiri tiskanja, odnosno u manje od 10 minuta.