index.hr index.hr

Desetominutna vježba za držanje idealna je za zaposlene mame

V.M.
17:26, 28. svibnja 2018.
Desetominutna vježba za držanje idealna je za zaposlene mame
YouTube Screenshot

MAME se svakodnevno saginju i podižu djecu pa često imaju problema s bolovima u leđima.

Trenerica Alycea Ungaro, vlasnica studia za pilates u New Yorku, savjetuje plank ili izdržaj za sve mame koje osjećaju bolove u rukama od nošenja djece. Ako imate deset minuta viška, isprobajte desetominutnu vježbu trenerice Anna Renderer.

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara