MANIPULACIJA je oblik psihološke kontrole u kojem manipulativna osoba koristi neiskrene pritiske ili prikrivene taktike kako bi utjecala na osjećaje, misli ili ponašanje druge osobe. Cilj manipulacije je stjecanje moći i kontrole nad drugom osobom, često na štetu njenog emocionalnog blagostanja. Manipulacija može biti česta u nezdravim vezama, bilo romantičnim ili obiteljskim.

Osim toga, ponekad može biti teško prepoznati manipulatora. Stoga je obiteljska i bračna savjetnica Tina Fey izdvojila četiri ponašanja i znaka govora tijela koja ukazuju na to da partner ili partnerica pokušavaju manipulirati vama.

1. Njihov kontakt očima ne čini se prirodnim

"Na internetu postoji mnogo savjeta o tome kako prepoznati laž, od toga da pokušate vidjeti gleda li dotična osoba previše ulijevo, do toga da primijetite da u potpunosti izbjegava kontakt očima. Začudo, ništa od toga zapravo nije istina. Zapravo, istraživač dr. sc. Ronald E. Riggio kaže da netko tko laže može zapravo 'pretjerati' s kontaktom očima kako bi izgledao istinitije", rekla je za Hack Spirit.

Fey dodaje da dr. Riggio ističe: "Svi pretpostavljaju da vas lažljivac neće pogledati u oči, ali istraživanje neverbalnih znakova povezanih s prijevarom sugerira da lažljivac ima više kontakta očima nego onaj koji govori istinu."

"Dakle, prvo trebate pokušati prepoznati je li kontakt očima osobe prirodan ili se čini da se previše trudi gledati vas ravno u oči", navodi savjetnica.

2. Izrazi lica ne djeluju iskreno

"Prema Paul Ekman grupi (grupi koja se specijalizirala za znanstveno utemeljene izvore za razumijevanje izraza lica), kada lažete, lice često sadrži dvije poruke - ono što manipulator želi pokazati i ono što želi prikriti. Često se te skrivene emocije pokažu u obliku mikroizraza, kratkog (pola sekunde ili manje) nevoljnog izraza lica koji otkriva istinsku emociju", navodi Fey.

Primjerice, iskreni osmijeh nije samo širenje usana – on prirodno dopire do očiju. "Dakle, ako netko pokušava manipulirati vama tako da se ponaša pristojno i ljubazno, možda će se često smiješiti, ali osmijeh zapravo neće doći do njihovih očiju", dodala je savjetnica.

3. Odaju ih njihovi nervozni pokreti

"Ljudi koji lažu imaju tendenciju da budu barem malo nervozni. Bez obzira na to koliko god dobri lažljivci bili, uvijek će postojati to malo sumnje: što ako se otkriju? Što ako pomiješaju svoje činjenice i laži? No, ako imate posla s vrhunskim manipulatorom, oni bi mogli biti iznimno dobri u prikrivanju tih svojih tjeskoba. Ipak, dovoljno je nekoliko malih gesta da ih odaju, od lupkanja stopalima do trljanja vrata, štipanja vrha nosa, prebrzog govorenja ili preglasnog smijanja", objasnila je savjetnica.

4. Ne obraćaju pozornost na vaš osobni prostor

Sljedeći znak na koji treba obratiti pozornost jest onaj koji ima sve veze s blizinom.

"Znate one ljude koji vam se jednostavno previše približe? Ljudi za koje se čini da toliko napadaju vašu zonu udobnosti da morate napraviti nekoliko koraka unatrag? Postoji šansa da su možda samo malo društveno nespretni, ali također je moguće da pokušavaju manipulirati vama", kaže Fey.

Razlog zašto nam stoje tako blizu jest taj da njihova tijela pokazuju njihovu skrivenu želju da nas gurnu u nešto što nam se baš i ne sviđa.

"Ako od nekoga dobivate čudne vibracije ili samo duboko u sebi osjećate da nešto nije u redu, poslušajte svoju intuiciju. Dotična osoba možda pokušava manipulirati vama", zaključila je savjetnica.