index.hr index.hr

Kad putovanje postane neugoda: bolest putovanja i kako je spriječiti

Ž.M.
09:00, 08. srpnja 2013.

Foto: Shutterstock

BOLEST putovanja nikako nije ugodna i uglavnom je praćena snažnim osjećajem mučnine i povraćanjem. Neka djeca do te mjere pate od bolesti putovanja da počinju stvarati averziju i strah od vožnje. Ako ste vi ili vaše dijete među 30 % ljudi koji boluju od bolesti putovanja, evo nekoliko savjeta za prevenciju i ublažavanje simptoma. 

 
Gledanje pred sebe
 
Naučite dijete da sjedi uspravno i gleda kroz prednji prozor. Ne potičite dijete da čita ili igra igre koji zahtijevaju da se pogled usmjeri prema dole.
 
Bez vrludanja
 
Izbjegavajte nagle pokrete glavom tako što ćete koristiti jastuk za vrat. Kupite djetetu auto sjedalicu koja već ima ugrađen takav jastuk, a ako se vozite avionom namjestite mu uzglavlje sjedala. 
 
Izbjegavajte tešku i masnu hranu
 
Prije puta jedite laganu hranu, najbolje svježe voće ili sendvič s povrćem. 
 
Bez teških mirisa
 
Izbjegavajte slatke parfeme ili hranu koja ima jak miris. Takvu hranu spremite u hermetički zatvorene posude i stavite u prtljažnik. Ako s vama na put ide i kućni ljubimac, okupajte ga prije polaska.
 
Ventilacija
 
Otvorite prozor kako bi vi i vaše dijete imali dovoljno zraka, da vam nije vruće i zagušljivo.
 
Let avionom
 
Zamolite ako možete dobiti sjedala u ravnini s krilima, jer se tu turbulencije manje osjete,a i imate se na što fokusirati.
 
Točka pritiska
 
Ruka i uho rade zajedno kako bi vašem mozgu rekli da se krećete. Kada je taj signal neodređen, uzrokuje mučninu i vrtoglavicu.  Pritiskom na unutrašnju stranu zgloba šaljete poruku mozgu da je ravnoteža ostvarena. To možete učiniti sami sebi ili svome djetetu. U ljekarni možete kupiti elastične zavoje za zglobove koji se koriste kod ozljeda. Oni će održavati pritisak na zapešću, što je dobro za dulja putovanja ili vožnju brodom.
 
Đumbir
 
Đumbir pozitivno djeluje na probavni sustav pa konzumiranje svježeg ili suhog đumbira može ublažiti mučninu i povraćanje kod nekih ljudi. Pola sata prije puta popijte voćni sok u koji ste dodali malo đumbira.
 
Lijekovi
 
Lijekovi protiv bolesti putovanja ne smiju se davati djeci mlađoj od dvije godine, a kod starije djece treba ih koristiti s oprezom.  
 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara