PITANJE koliko često bi parovi trebali imati spolne odnose kako bi veza ostala sretna i dugoročno stabilna muči mnoge, a odgovori se godinama razlikuju - od "što češće, to bolje" do toga da je važnija povezanost nego brojke.

I dok na seksualni život utječu razne okolnosti poput dobi, djece, stresa i posla, stručnjakinja za ljudsku seksualnost Nicole McNichols tvrdi da postoji prilično jasan odgovor koji bi neke mogao iznenaditi.

Jednom tjedno kao "zlatna sredina"

Dr. McNichols, profesorica ljudske seksualnosti na Sveučilištu u Washingtonu, analizirala je podatke tisuća parova koji su u dnevnicima bilježili svoje seksualne navike i zadovoljstvo vezom. Zaključila je da seksualno zadovoljstvo često prethodi općem zadovoljstvu vezom, a ne da parovi imaju bolji seks zato što su u vezi sretniji.

Drugim riječima: nije da su parovi sretniji pa zato imaju više seksa, nego im veza često postane sretnija kad su zadovoljniji svojim seksualnim životom.

Otkrivajući brojku kojoj bi parovi mogli težiti, rekla je: "Za sreću u vezi sasvim je dovoljan seks jednom tjedno. Sve češće od toga ne donosi nužno veću povezanost, iako nema ništa loše u tome. Taj je ritam dostižan čak i vrlo zaposlenim parovima. Dakle, češći odnosi su u redu, ali nisu uvjet za bolju vezu."

Nije stvar samo u učestalosti, nego i u kvaliteti

Ipak, McNichols naglašava da brojke nisu jedino mjerilo. Prema njezinim riječima, presudna je kvaliteta: što je seks bolji, veća je vjerojatnost da će par vezu doživljavati kao ispunjenu i stabilnu.

Kako bi se zadržala bliskost i izbjegla rutina, predlaže i da parovi otprilike jednom mjesečno ubace nešto novo. To, ističe, ne znači da morate svaka četiri tjedna trčati u sex shop.

"Ako želite - super. Ali novitet može biti i nešto sasvim suptilno", objasnila je, navodeći primjer promjene poze, seks u drugoj prostoriji, u drugo doba dana nego inače, tijekom odmora, pa čak i uz upaljena ili ugašena svjetla.

Ključno je, kaže, da parovi pronađu svoju verziju intimnosti koja im odgovara i u kojoj se oboje osjećaju sigurno, opušteno i dovoljno slobodno da izraze što im treba. U tom smislu važni su komunikacija, jasne želje i obostrano ugodno iskustvo.