NAKON što je njena najnovija objava oduševila obožavatelje, mnoge zanima samo jedno - kako je Adele uspjela postići takvu tjelesnu transformaciju?

Adele je u proteklih godinu dana izgubila više od 45 kilograma, a The Telegraph piše da je navodno radila s hipnoterapeutkinjom Susan Hepburn, koju je posjetila još 2014. godine da joj pomogne da prestane pušiti. 

Hepburn svoju sesiju naplaćuje 295 funti (oko 2500 kuna). Ona proces mršavljenja klijenta uspoređuje s popravkom računala. "Ulazim u vaš mozak i otkrivam zbog čega jedete svu tu hranu i brišem te 'neispravne' datoteke dok ste pod hipnozom", objasnila je jednom hipnoterapeutkinja.

"Nitko nije rođen predodređen za poteškoće s težinom, to je naučeno ponašanje. Promijenim način razmišljanja klijenta", dodala je. Ona također uči svoje klijente da se zamišljaju u veličini koju žele postići i traži od njih da vode dnevnik hrane i emocija kako bi istaknuli koji osjećaji kod njih pokreću prejedanje.

Osim toga, Adele se uvelike posvetila tjelovježbi, pišu strani mediji.

Prošle godine svjetski mediji objavili su da je za njeno mršavljenje navodno zaslužna i "brazilska čarobnica za tijelo" Camila Goodis. U razgovoru za britanski The Sun Camila je otkrila da se Adeleina transformacija uglavnom temeljila na dijeti jer pjevačica ne voli vježbati. Adele i trenericu upoznala je supruga Robbieja Williamsa Ayda. "Dugo sam trenirala Aydu, a one su dobre prijateljice. Pa sam trenirala i s Adele kad se jednom našla u Robbiejevoj kući", objasnila je Camila kako su započele suradnju.

"Mislim da nije baš voljela vježbati, ali sad je promijenila način života. Vjerujem da je 90 posto njenog gubitka kilograma rezultat dijete", rekla je tad ova 36-godišnja Brazilka.

Pisalo se i da se podvrgnula takozvanoj Sirtfood dijeti, u kojoj se uzima tek 1000 kalorija dnevno i pije zelene prirodne sokove. Transformaciju je započela nakon razvoda, a liniju je nakon godinu dana upornosti dovela do savršenstva. 

Sirtfood dijeta bila je jedna od najpretraživanijih dijeta prošle godine, a riječ je o načinu prehrane u kojem se konzumira hrana koja potiče nastajanje enzima koji se nazivaju sirtuini, koji prema istraživanjima ubrzavaju sagorijevanje kalorija, suzbijaju apetit, ubrzavaju metabolizam i smanjuju upale. 

Razlog zbog kojeg mnogi padaju na ovu dijetu jest činjenica da su dozvoljeni vino i čokolada.

Začetnici dijete su Aidan Goggins i Glen Matten. Dijeta se sastoji od dvije faze, a traje tri tjedna.

Prva faza: Dnevno se unose tri Sirtfood zelena soka koji sadrže kelj, rikolu, peršin, celer, zelenu jabuku,limunov sok i zeleni čaj i jedan Sirtfood obrok. Tako u danu unosite 1000 kalorija. 

Sirtfood obroci uključuju datulje, borovnice, kavu, kelj, rikolu, peršin, celer, zelene jabuke, soju, jagode, čokoladu s 85 posto kakaa i kurkumu.

Naredna četiri dana pijete dva Sirtfood zelena soka i jedete dva Sirtfood obroka, čime dnevno unosite 1500 kalorija. 

Druga faza: Traje 14 dana. Tijekom dva tjedna potrebno je jesti tri Sirtfood obroka i popiti jedan Sirtfood zeleni sok. 

Potiče se i tjelovježba u trajanju od 30 minuta, pet puta tjedno.

Ipak, stručnjaci nisu oduševljeni ovom dijetom jer je previše restriktivna.

Doktorica Galyna Selezneva za Telegraph je prokomentirala mogućnost i da se pjevačica ipak morala podvrgnuti operacijama. "Teško je reći jer je na ovoj fotografiji prekrila područja koja pokazuju znakove ekstremnog mršavljenja, poput opuštene kože nadlaktica, grudi, trbuha, laktova i unutarnjih bedara. Međutim, područje iznad koljena ne pokazuje znakove opuštene kože, pa je ili blagoslovljena zahvalnom kožom ili je išla na tretman zatezanja kože", kaže ona.

Njena fotografija na Instagramu lajkana je više od osam i pol milijuna puta te je izazvala brojne pozitivne reakcije na društvenim mrežama.