Ovo se događa vašoj koži kad izgubite 70 kilograma
Foto: Obese to Beast
JOHN DAVID GLAUDE, 21-godišnjak iz Kalifornije, nekad je težio 163 kilograma, a to je izazvalo i niz zdravstvenih problema zbog kojih je bio prisiljen korjenito promijeniti dotadašnje navike.
To je i učinio.
Počeo je trenirati i hraniti se zdravo, a zahvaljujući naporima i ustrajnosti, smršavio je 70 kilograma.
Nažalost, to mu nije pomoglo da se osjeća bolje u vlastitoj koži. Debljinu je zamijenio višak kože zbog koje se i danas osjeća neugodno, međutim, unatoč svemu, ponosan je na ono što je postigao napornim treninzima i odricanjem.
Video koji se proširio društvenim mrežama snimio je kako bi nadvladao vlastite nesigurnosti i inspirirao druge da učine isto.
"Ne smijete dopustiti da vas višak kože spriječi u ostvarenju snova. Čak i uz svu tu kožu, zadovoljan onim što sam postigao. Takav sam i ponosan sam na to", poručuje John.
"Uz pravi stav možete ostvariti velike stvari. Imao sam 163 kilograma, bio sam tužan, usamljen i nisam znao kako se usrećiti. No, cijeli se moj život promijenio jedne večeri kad sam odlučio da ću promijeniti svoj život i prestati mrziti samog sebe. Znao sam da vrijedim više jer da sam nastavio putem kojim sam krenuo, umro bih u tridesetima", rekao je Gaude i dodao da ga je odlazak u teretanu isprva plašio, ali i da ga je podrška drugih ohrabrila i pomogla mu da nastavi.
No, na putu su se pojavili brojni problemi pa je na gotovo pet mjeseci prestao s treninzima, ali nastavio se hraniti zdravo što mu je pomoglo da izgubi višak kilograma.
Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
10 eura mjesečno.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Nemojte zaboraviti Dan žena. Spašavamo vas idejema za poklone 😉
VIDEO Hrvatski TikToker skinuo dioptriju: "Hoću li sad bolje gađati trice?"
Koliko često radite ove zdrave navike? Minimum bi trebao biti dvaput tjedno
Hrvatska liječnica: Brojke su sve gore, sve je više debelih. To je pandemija
Zabavne i popularne igre kriju mračne tajne. Ovo bi svaki roditelj trebao znati
Kupaonicu i kuhinju čistimo stalno, a prava legla bakterija preskačemo
Umorni ste? Možda je razlog izostanak ovih namirnica
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Nemojte zaboraviti Dan žena. Spašavamo vas idejema za poklone 😉
VIDEO Hrvatski TikToker skinuo dioptriju: "Hoću li sad bolje gađati trice?"
Koliko često radite ove zdrave navike? Minimum bi trebao biti dvaput tjedno
Hrvatska liječnica: Brojke su sve gore, sve je više debelih. To je pandemija
Zabavne i popularne igre kriju mračne tajne. Ovo bi svaki roditelj trebao znati
Kupaonicu i kuhinju čistimo stalno, a prava legla bakterija preskačemo