U POTRAZI za ljubavlju mnogi radije biraju bilo kakvu vezu nego samoću. Često se događa da žene pristanu na manje i nadaju se da će njihov partner s vremenom ostvariti svoj puni potencijal. Problem je što muškarac koji sam ne prepoznaje vlastite mogućnosti, vjerojatno ih nikada neće ni ispuniti. Jednako tako, ako ne vidi svoju vrijednost, teško će je dosegnuti, neovisno o tome koliko drugi vjerovali u njega.

Za pronalazak prave osobe ključno je biti spreman prekinuti pogrešne veze, čak i kada je to teško. Pravi partner nije netko na koga ste pristali iz straha od samoće, niti osoba kojoj je potrebna vaša pomoć da osvijesti vlastiti potencijal. Takav odnos ne bi trebao biti "projekt" u kojem se morate uvjeravati da sve funkcionira, piše YourTango.

Više je loših nego dobrih trenutaka

Jednostavan test svake veze jest pitanje čini li vas partner češće sretnima ili tužnima. Autorica teksta, ujedno i savjetnica za ljubavne odnose, Kelly Ann Garnett navodi primjer klijentice Robin, koja je u svojoj zadnjoj vezi odlučila voditi dnevnik raspoloženja. Svaki dan bi u kalendaru označila sretnim ili tužnim simbolom.

Ako ju je vrijeme provedeno s dečkom ispunilo srećom, nacrtala bi smajlić. Ako se zbog njega osjećala umorno, frustrirano ili ljutito, dodala bi tužno lice. Nakon nekog vremena pregledala je kalendar i shvatila da tužnih lica ima znatno više.

Taj je nesrazmjer potvrdio i rezultate istraživanja Instituta Gottman, prema kojima veza ulazi u krizu kada omjer pozitivnih i negativnih interakcija padne ispod pet prema jedan. To joj je bio jasan znak da je vrijeme za prekid.

Postajete osoba koja ne želite biti

Iako emocionalna nestabilnost može biti osobina pojedinca, ponekad je potiče dinamika veze. Primjer je Jessica, koja je tijekom veze s Robertom počela pokazivati neuobičajena ponašanja, pa bi plakala svaki put kad bi on odlazio iz njezinog stana, piše Garnett.

U razgovoru s terapeutkinjom osvijestila je da Robert nikad nije bio potpuno posvećen vezi. Još uvijek je bio u procesu razvoda i emocionalno nedostupan. Jessica je shvatila da je njegova neodlučnost izvor njezine tjeskobe i zaključila je da on mora biti ili potpuno posvećen vezi ili će ona iz nje izaći.

Forsira prebrz razvoj veze

Ako muškarac na početku veze pokazuje pretjeranu inicijativu, moguće je da samo traži uzbuđenje početne faze zaljubljenosti. Istraživanja potvrđuju da parovi koji su u vezi jednu do dvije godine prije braka imaju 20% manju vjerojatnost razvoda od onih koji požure s odlukom.

Prirodan razvoj veze zahtijeva vrijeme. Početak je uzbudljiv, ali prebrz tempo često vodi do neuspjeha. Upoznavanje partnera treba teći polako i postepeno, a ako je partner pravi, poštovat će vaš tempo i vaše granice, ističe Garnett.

Ne sluša vas i ne poštuje vaše potrebe

Veza s osobom koja vas ne sluša i ne poštuje vaše potrebe nema budućnosti. Primjerice, Garnett navodi situaciju sa Raquel koja je na početku veze Luisu više puta rekla da još nije spremna na seksualni odnos jer je željela da prvo izgrade prijateljstvo.

Jedne večeri, nakon što se vratio iz izlaska, ona je popustila njegovom nagovaranju. Kasnije je bila ljuta i na njega jer nije poštovao njezinu želju, ali i na sebe jer nije ustrajala. Shvatila je da se takvo nepoštivanje granica očituje i u drugim aspektima njegova ponašanja, što ju je uvjerilo da on nije pravi partner za nju.

Očekuje da se vaš svijet vrti oko njega

Partner koji očekuje da ga stavite ispred svega i svih ostalih u vašem životu nije dobar izbor. Julia je bila u vezi s Robom tri mjeseca kada je on počeo pokazivati posesivnost, navodi Garnett. Nije htio da provodi vrijeme bez njega, a ako je željela izaći s prijateljicama, inzistirao je da ide s njima.

Čak joj je govorio da ne bi trebala viđati svoju djecu izvan termina određenih rasporedom skrbništva. To nije bio samo znak nesigurnosti, već klasične posesivnosti. Istraživanja potvrđuju da je kontrolirajuće ponašanje povezano s nižim zadovoljstvom u vezi i većom vjerojatnošću prekida. Iako joj je bilo stalo do njega, Julia je shvatila da ne želi živjeti pod takvim ograničenjima.

Idealizira vas, ali to je zamka

Treba biti oprezan s partnerima koji vas idealiziraju, jer pad s takvog pijedestala može biti bolan. Muškarac koji vam dopušta da dominirate nad njim nije pravi izbor. Svrha partnerskog odnosa je i da nas potiče da postanemo bolja verzija sebe.

Ako je partner spreman ispuniti svaku vašu želju i govoriti samo ono što želite čuti, on vas zapravo ne osnažuje. Svatko želi osjećati se obožavano, ali u vezi je potreban ravnopravan partner, a ne netko tko će vam podilaziti.

Prešućuje vam informacije "za vaše dobro"

Partner koji donosi odluke umjesto vas ili prešućuje informacije jer pretpostavlja kako ćete reagirati, zapravo vam oduzima pravo na vlastiti izbor. Nije pošteno projicirati iskustva iz prošlih veza. Garnett navodi primjer; Josh nije rekao Moni da ide na piće s prijateljicom s fakulteta jer je njegova bivša supruga na takve situacije reagirala burno.

Moni nije smetalo što on ima prijateljice, ali joj je bila važna iskrenost, pa je njegovo prešućivanje doživjela kao laž. Budući da Josh nije bio spreman promijeniti takvo ponašanje, Mona je prekinula vezu, pojašnjava Garnett. Skrivanje informacija narušava povjerenje, a istraživanja pokazuju da tajne značajno smanjuju kvalitetu odnosa.

Stalno sumnjate i istražujete

Ako se u vezi stalno osjećate kao detektiv i nešto istražujete, to vjerojatno nije samo paranoja, već reakcija na stvarni problem. Istraživanja pokazuju da nedostatak povjerenja stvara emocionalnu nestabilnost i potiče sukobe. Ako osjećate da partneru ne možete vjerovati, veza nema temelja za opstanak. Uz pravu osobu trebali biste se osjećati sigurno i opušteno.

Ne prepoznaje vašu vrijednost

Muškarac koji vas ne cijeni nije pravi partner za vas. Postoje dva česta razloga za to.

Prvi je da on ne cijeni samog sebe, pa posljedično ne može cijeniti ni vas.

Drugi je da vi ne cijenite sebe, a on samo preslikava vaš odnos prema samoj sebi. Ako je problem u njegovom samopoštovanju, ne trošite vrijeme, jer nije vaš zadatak da ga "popravljate". Prihvatite podršku bliskih osoba koje ističu vaše kvalitete.

Ne možete biti ono što jeste

Ako u vezi ne možete biti potpuno svoji, to je jasan znak da partner nije pravi za vas. Mnoge žene potiskuju dijelove svoje osobnosti kako bi održale prividan sklad u vezi. Istraživanja pokazuju da nedostatak autentičnosti umanjuje kvalitetu odnosa i narušava povjerenje. Iskrenost i mogućnost da se ponašate prirodno ključni su za izgradnju duboke povezanosti.

Intuicija vam govori da nešto nije u redu

Možda ste u vezi s osobom koja vam se sviđa, ali ako duboko u sebi ne osjećate da je to "ono pravo", vjerojatno i nije. Čak i ako na početku nema velikih iskri, s pravom osobom osjeća se posebna privlačnost. Nemojte tražiti izgovore za ostanak u vezi ako imate osjećaj da nešto nije u redu. To je vaša intuicija koja vam šalje poruku. Vjerujte tom osjećaju.