FITNESS influencerica Lauren, poznatija kao Loz Fitness, pravi je dokaz da izgladnjivanje nije put do idealne linije. Do prije par godina hranu je smatrala neprijateljem i konzumirala je 1000 kalorija u danu, a onda je promijenila svoj pristup.

Odlučila je da se neće suzdržavati ni u čemu. Počela je pomnije planirati svoje jelovnike i trenirati pa danas unosi dvostruko više kalorija. Usporedila je svoj izgled dok je slijedila stari režim i danas i jasno istaknula da je razlika jedva vidljiva, ali njezino tijelo je puno čvršće, a mišići se više ističu.

"Ovo neka vam bude dokaz da se ne morate izgladnjivati da biste ostvarili svoje ciljeve. Vjerovala sam da treba smanjiti unos hrane, izbjegavati ugljikohidrate, pretjerivati s kardijom i jesti iznimno oprezno da bih izgubila mast", napisala je Lauren u opisu fotografije. 

Kaže da je patila u tišini i vjerovala da će je gubitak kilograma učiniti sretnijom. 

"Ne treba vam ništa od toga. Sretnija sam i uživam otkad nemam limita po pitanju prehrane", dodala je pa oduševila mnogobrojne pratitelje.

"Hvala ti, ovo sam trebala čuti", "Divno je ne biti žrtva dijeta, odlična poruka", poručili su neki.