Žanamari videima iz teretane motivira druge na vježbanje: Moj jedini bijeg
ŽANAMARI Perčić svoju liniju dovela je do savršenstva. Pjevačica svakodnevno trenira i tome duguje utegnutu liniju kojoj je teško pronaći ijednu manu.
Snimke sa svojih treninga, koje naziva "svojim jedinim bijegom", redovito dijeli na Instagramu i tako daje uvid pratiteljima u svoju rutinu i motivira ih na vježbanje.
Nedavno je pokazala koje vježbe izvodi za leđa, ramena i bicepse, ali i otkrila da se ne boji utega, koji imaju brojne prednosti za tijelo.
40-godišnjakinja je nedavno za InMagazin ispričala da iz teretane zapravo ne izlazi, ali ne toliko zbog fizičkog izgleda, već mentalnog zdravlja.
"Nikad nisam imala problema s kompleksima, ali mi je bilo bitno zbog mentalnog balansa", rekla je.
Što se kuhanja tiče, za to je u njezinom domu zadužen suprug.
"Volim jesti odmah kad dođem iz teretane pa ga nazovem da mi spremi, ali nije to ništa komplicirano. Jedem piletinu, posni sir, jaja, ribu, dakle sve što sadrži proteine. Pojedem nekad i ugljikohidrate jer ja stvarno ne želim smršavjeti", dodala je.
Ne krije da ima celulit, ali se time ne zamara.
"Pa što je žena bez celulita?! Malo masnog tkiva je dobrodošlo i nikako to cure nemojte izgubiti, to je, ako ništa drugo, sada ekstremno in", zaključila je.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati