VIDEO-SIMULACIJA koja se posljednjih dana intenzivno dijeli društvenim mrežama ponovno je otvorila pitanje štetnosti vejpanja. U kratkom, efektno montiranom klipu autor profila @neuralbones pokušava prikazati kako bi redovito korištenje e-cigareta moglo utjecati na tijelo tijekom prvih 40 dana. Poruka je jednostavna: navika se lako primi, a posljedice se - barem prema ovoj interpretaciji - mogu pojaviti brže nego što mnogi očekuju.

E-cigarete se često reklamiraju kao "bolja" alternativa klasičnim cigaretama, posebno za odrasle pušače koji pokušavaju prestati. No i kad se govori o smanjenju štete, važno je naglasiti ono što ponavljaju i zdravstvene institucije: "manje štetno" nije isto što i "sigurno".

Britanski NHS (The National Health Service), primjerice, navodi da je "vejpanje manje štetno od pušenja", ali da nije bez rizika, a dugoročni učinci još se procjenjuju jer je riječ o relativno novijoj navici. Najzdravija opcija, poručuju, jest ne pušiti i ne vejpati, te naglašavaju da djeca i nepušači ne bi trebali vejpati.

Upravo u toj razlici - između "manje štetno" i "bez štete" - ovakve simulacije lako postaju viralne. Djeluju kao upozorenje, ali važno je razumjeti da nisu medicinski dokaz, nego vizualna interpretacija: mješavina općih informacija o nikotinu i iritansima te dramaturgije prilagođene TikTok formatu.

Što simulacija tvrdi da se događa od prvog do četrdesetog dana?

Prema autoru videa, prvi dan djeluje "bezopasno": okusi su ugodni, "hit" je blag, a dojam je da se ne događa ništa posebno. Ipak, već tada se - kako se tvrdi - mogu javiti rani znakovi iritacije dišnih putova, osobito u grlu.

Oko petog dana, nastavlja simulacija, suhoća postaje izraženija, a dio ljudi može osjetiti zatezanje u prsima. U isto vrijeme naglašava se i psihološka komponenta: ruka sve češće "automatski" poseže za uređajem, jer nikotin brzo gradi obrazac navike.

Desetog dana u priči se pojavljuju kašalj i kraći dah. Video to objašnjava idejom da dišni sustav na ponavljano udisanje aerosola može reagirati pojačanom sluzi i iritacijom, zbog čega se i lagana aktivnost može činiti težom nego prije.

Dvadeseti dan simulacija označava kao prijelomnu točku: umor, glavobolje i osjećaj da vas i sitnice ostavljaju bez daha. U tom dijelu narativ ide i korak dalje te sugerira da osoba više ne "bira" vejpati, nego poseže za uređajem da bi smirila žudnju.

Mehanizam ovisnosti o nikotinu dobro je poznat, ali ovakvi precizni vremenski okviri nisu univerzalna "tablica" koja vrijedi za svakoga.

Na četrdeseti dan simulacija postaje najdramatičnija: tvrdi se da "povremeno" vejpanje prestaje postojati, da iritacija dišnih putova traje, te da tijelo ulazi u začarani krug stresa. To je snažan scenarij za kratki video, ali upravo zato ga treba čitati kao upozoravajuću priču, ne kao dijagnozu.

Što kažu zdravstvene institucije?

Cancer Research UK naglašava da su e-cigarete, prema dosadašnjim istraživanjima, daleko manje štetne od pušenja, između ostalog zato što ne uključuju izgaranje duhana, no ističe i da su e-cigarete relativno nov proizvod pa je još prerano za potpuno jasnu sliku o dugoročnim učincima.

NHS slično poručuje da vaping može biti manje štetan od pušenja, ali nije bez rizika, te da je najzdravije ne koristiti ni cigarete ni e-cigarete. Posebno naglašavaju da djeca i nepušači ne bi trebali vejpati, a ako netko vejpanje koristi kao alat za prestanak pušenja, cilj bi s vremenom trebao biti prestati i s vejpanjem.

Australski izvori iz javnog zdravstva također upozoravaju na ovisnost o nikotinu i moguće štetne učinke kemikalija u aerosolima, uz poruku da "manje štetno" ne znači "bezopasno" - pogotovo kad navika postane svakodnevna.

Najvažnija poruka ostaje jednostavna: činjenica da je nešto "manje štetno" ne pretvara ga automatski u "sigurno". Ako imate simptome poput dugotrajnog kašlja, zatezanja u prsima, otežanog disanja ili jakih glavobolja, najpametnije je potražiti savjet liječnika.