PROMJENE na koži, zamućen vid, vrtoglavica ili neobjašnjiv bol u prsima. Čim uočite nešto od navedenog, uvjereni ste da je možda posrijedi opasna bolest.

Kako biste uklonili sve strahove i paranoju, doznajte stvarne razloge koji bi mogli stajati iza takvih simptoma.

1. Bol u prsima

Prvo što većini pada na pamet kad osjete bol u grudima je da je to znak srčanog udara. 

Srećom, za mlađe ljude koji nemaju nikakvih srčanih rizika poput dijabetesa bol u prsima ne mora biti razlog za brigu. 

Žgaravica, stres, tjeskoba i naprezanje mišića u prsima zbog pogrešnog načina vježbe također mogu uzrokovati bol u prsima. Ipak, ako bol ne prestaje, svakako treba potražiti savjet liječnika.

2. Kvržice i oznake na koži

Oznake na koži su uobičajene kod mnogo ljudi i kao mnoge druge izrasline na koži nisu uzrokovane rakom. 

Oznake na koži mogu se naći oko vrata, pazuha pa čak i očiju, a najčešće se javljaju na suhoj koži. Iako mogu izgledati ružno, u potpunosti su bezopasne. 

Najbolje je konzultirati svog dermatologa kako biste pronašli način da ih se sigurno riješite.

Neobjašnjive kvržice mogu se naći na mjestima gdje se koža trlja o kožu ili odjeću. Objašnjenje je jednostavno: najvjerojatnije je cista lojnica, lipoma (dobroćudna masnoća tumor) ili drugi nekancerogeni izrasti. 

Ako nađete nešto takvo na svom tijelu, posavjetujte se s liječnikom, ali ne razbijajte odmah time previše glavu.

3. Pucketanje zglobova

Vjerojatno vam je majka ili baka rekla da pucanje zglobova uzrokuje artritis i da biste to prestati raditi. 

Zapravo, u pucketanju nema ništa štetno jer se radi o tome da se mjehurić pojavi u zglobu, a pri naporu pukne. Kao rezultat toga, čujemo zvuk pucanja.

Međutim, ako osjetite nelagodu, bolje je konzultirati se s liječnikom.

4. Grčevi u mišićima

Svi znaju što su grčevi u mišićima. Jesu neugodni, ali najčešće su bezopasni. Nekoliko je razloga zbog kojih biste mogli osjetiti grč mišića, a neki od njih su istegnut mišić, tjeskoba, nedostatak magnezija ili nedovoljan unos vode.

5. Grčevi

Unatoč uvriježenom vjerovanju, grčevi nisu uvijek uzrokovani multiplom sklerozom. 

Najčešći razlog za grčeve je dehidracija. 

Kada vaše tijelo osjeti nedostatak vode, mišići će se sporadično stezati, što vam šalje signal da ne pijete dovoljno tekućine. 

Ako se grčevi prečesto događaju, bolje se posavjetovati s liječnikom, ali ako se to dogodi s vremena na vrijeme, ne trebate se brinuti.

6. Drhtanje

Svatko tko je iskusio drhtanje vjerojatno se pitao je li to znak Parkinsonove bolesti. Nije uvijek. 

Mnogi ljudi mogu osjetiti drhtavicu ako se loše hrane ili dulji period gladuju.

Neki drugi razlozi uključuju prekomjerno naprezanje ili manjak joda i vitamina B12.

7. Okomiti grebeni nokta

Rubovi noktiju slični su borama na licu. Uzrokovani su procesima starenja i ne donose nikakvu štetu vašem tijelu. 

Njihov medicinski naziv je onihoreksija, što u prijevodu doslovno znači lomljivi nokti. 

Jedini razlog zašto biste trebali posjetiti liječnika je ako su vam nokti bez boje ili iskrivljeni.

8. Puknute krvne žilice u oku

Puknute krvne žilice u oku ne znače da ćete oslijepiti. Osim ako se to ne događa često, a oči su vam potpuno crvene. 

Puknute krvne žile mogu nastati trljanjem očiju ili snažnim kihanjem. Drugi razlog mogu biti umorne oči ili napetost.

Kako biste spriječili ovu pojavu, češće odmarajte oči.

9. Zaboravljanje stvari

Zaboravljanje je uobičajena stvar za mnoge ljude, a puno je stvari koje ga uzrokuju. Na primjer stres, žurba, umor ili previše ispijenog alkohola. I ne brinite se, to ne znači da imate Alzheimerovu bolest. 

Ako primijetite da ste počeli zaboravljati čemu služe svakodnevne stvari ili zaboravljate što ste rekli prije nekoliko minuta, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. U suprotnom, samo nađite malo vremena za sebe i odmorite se.

10. Često vam je hladno

Hladnoća je znak starenja. Kako starite, gubite tjelesnu masu i imate manje mišića. U osnovi, vaš unutarnji termostat se mijenja i sve češće vam je hladno. Ipak, ako je promjena iznenadna i velika, trebali biste što prije pregledati štitnjaču.