JEDAN od najpopularnijih holivudskih glumaca, Dwayne The Rock Johnson, za sebe će reći da je najveći radnik na svijetu kada je vježbanje u pitanju, što i pokazuje čestim objavama na društvenim mrežama.

“Moji se treninzi stalno izmjenjuju i prilagođavaju, ali većinu vježbi radim u četiri serije po 12 ponavljanja s pauzama od 60 do 90 sekundi. Ne zafrkavam se u teretani, nego ozbiljno radim i siguran sam da svaki put dajem sve od sebe kako bih trening odradio u punoj snazi i s najboljim fokusom na svaki pokret”, njegov je već dobro znani odgovor na pitanje kako trenira.

Popularni The Rock nedavno je na svom Instagram profilu objavio video omiljenog treninga za bicepse i tako još jednom oduševio 138 milijuna svojih pratitelja.

"Ovu vježbu zovem '21 inch Gun Salute'", otkrivajući time da opseg njegovog bicepsa iznosi više od 50 centimetara. 

"Uspjeh i čarolija događaju se kad prijeđete prag svog bola kako biste vježbu odradili do kraja", poručio je The Rock. 

Jedan od pratitelja se našalio kako bi Dwayne trebao ipak još malo poraditi na svojim bicepsima i tricepsima. 

"Ima tu još posla", poručio mu je. 

Drugi mu je, pak, uputio dobronamjernu kritiku da vježbu ne izvodi kako treba jer se previše ljulja naprijed-natrag.

Sve u svemu, odličnu mu formu nitko ne može osporiti.