Šest prednosti tuširanja hladnom vodom
AKO STE jedni od onih koji se vole tuširati vrućom vodom, možda biste se mogli predomisliti. Naime, nedostatak tople vode tijekom tuširanja zapravo bi mogla biti dobra stvar, tvrde stručnjaci. Hladan tuš, čak i od samo nekoliko minuta, može djelovati kao određena vrsta terapije za naše zdravlje i ima nekoliko prednosti.
Kako objašnjavaju, posebno su velike dobrobiti ako se hladnom vodom otuširamo odmah ujutro. Mnoge svjetske zvijezde odlučile su se upravo na tuširanje hladnom vodom kako bi iskusile sve prednosti koje donosi ovaj neobičan trend. I istraživanja pokazuju da hladan tuš ima mnogo benefita, a oni podrazumijevaju sljedeće:
- jači imunitet
- ublažavanje simptoma depresije i tjeskobe
- bolju cirkulaciju
- brži metabolizam
- protuupalno djelovanje
- sprječavanje bolova u mišićima.
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati