IAKO vam se čini da pomno brinete o svojoj higijeni, velike su šanse da nesvjesno zanemarujete pojedine dijelove tijela. Tuširanje je većini ljudi rutina pa ne čudi ako nekim dijelovima ne posvete dovoljno pažnje, odnosno ne operu ih detaljno.

Uši

Ne govorimo o čišćenju unutar, već iza ušiju. Dok se tuširate, stražnji dio uha prolazi nezapaženo, što ostavlja mjesta nakupljanju prljavštine jer su tamo prisutne žlijezde lojnice koje proizvode sebum kako bi koža ušiju bila vlažna. Ovaj masni sebum privlači prljavštinu i bakterije, koji će, ako se svakodnevno ne čiste vodom, početi smrdjeti. Kada je riječ o čišćenju unutrašnjosti ušiju, ušni vosak ne treba čistiti pamučnim štapićima jer može prouzročiti ozljede uha.

Leđa

Ovo je dio tijela koji je teže dostupan. Iako će prilikom svakog tuširanja ona biti mokra, ali možda na kraju neće biti onoliko čista koliko mislite. Ona se često zanemaruju iako su jedno od najvećih dijelova tijela.

Za primjer, dok odmarate leđa u krevetu, pore i žlijezde na leđima vrlo se lako začepe. Stoga, ako ih ne očistite temeljito, na leđima bi vam se mogle pojaviti akne.

Pupak

PositiveMed.com piše da dermatolozi tvrde kako je pupak često najprljaviji dio tijela. U pupku se nakupljaju znoj, prljavština i brojne bakterije, a ako ga samo brzinski operete, to nikako nije dovoljno da se sve te nakupine očiste.

Jezik i usta

U ustima prosječne osobe živi više od 700 milijuna različitih vrsta bakterija. Ove se bakterije hrane i množe u ustima, posebno bakterije Streptococcus koje se hrane hranom bogatom šećerom i škrobnim ugljikohidratima koje konzumirate. Upravo zato je važno temeljito četkanje zuba, ali i pranje jezika.

Pazusi

Prema nekim podacima, ispod pazuha se nalazi oko 80 tisuća bakterija. Zato je iznimno važno redovito ih prati sapunom i vodom.

Nožni prsti i stopala

Čišćenje i pranje nožnih prstiju i stopala ručnikom je neophodno jer je ovo područje na kojem se lako skuplja prljavština. Tinea pedis je vrsta gljivice koja uzrokuje sportsko stopalo i razvija se između ili iza nožnih prstiju. Dakle, operite i očistite područje između nožnih prstiju sapunom i vodom te održavajte stopala suhima koliko je god moguće.

Prostor između nožnih prstiju obavezno treba osušiti te dobro obrisati nakon tuširanja ili kupanja, savjetuje Boldsky.

Nokti

Ljudi koji imaju veće nokte često će primijetiti da se ispod noktiju nakupila prljavština. Kad kihnete ili čistite sirovo meso i radite druge stvari prstima, prljavština i prašina se lako hvataju za njih te se množe.