IAKO se možda čini da je ljeto još debelo ispred nas, krenuti s pripremama za plažu nikad nije prerano jer se, bez obzira na dob, svi užasavamo njegovog veličanstva - celulita.

Isto tako, jako dobro znamo da postoje razni preparati, napitci, losioni, kreme i tretmani, međutim, najučinkovitiji način za rješavanje tzv. narančine kore bio je i ostao zdravija prehrana.

Celulit je uzrokovan brojnim čimbenicima, uključujući i hormone, ali i nagomilavanje toksina u tijelu.

Stoga, uz redovitu tjelovježbu, izbjegavanje alkohola i pušenja, ali i slatke ili prerađene hrane, pokušajte u svoju prehranu uvesti ovih dvadeset namirnica koje savjetuju nutricionisti:

1. zeleni čaj

2. cjelovite žitarice

3. brokulu

4. naranče 

5. šparoge

6. bobičasto voće

7. riblje ulje

8. češnjak 

9. lubenicu

10. grejp

11. rajčicu

12. marelice 

13. banane

14. špinat

15. jabuke

16. krastavce

17. celer

18. jabučni ocat

19. limun

20. ciklu.