Ovaj tip je radio 200 sklekova svaki drugi dan, je li mu pomoglo?
YOUTUBER Laurie Shaw pred sebe je dosad stavio brojne izazove, a sad se odvažio mjesec dana raditi 200 sklekova i to svaki drugi dan. Zanimalo ga je hoće li to povećati njegovu izdržljivost i izgraditi vidljive mišiće.
Na ovakav izazov se odlučio jer je shvatio da je dan odmora vrlo važan, posebno kad su u pitanju izazovi. Mišićnim vlaknima treba vrijeme za odmor.
Prvog dana napravio je 30 sklekova prije nego što je trebao stanku. Svih 200 uspio je savladati u 15 minuta i 11 sekundi.
Nakon tjedan dana dodao je neke varijacije.
"Trebao sam dodatni izazov. I dalje ih radim 200, ali mi treba više vremena", pojasnio je.
Na kraju mjeseca mogao je napraviti 70 sklekova u komadu. Za 200 komada trebalo mu je 9 minuta i 18 sekundi, što je puno bolje nego na početku.
Što se vidljivosti mišića tiče, nije bio toliko zadovoljan.
"Inače je razlika vidljiva, ovdje je minimalna, ali definitivno se osjećam dobro i više fit nego prije 30 dana", zaključio je.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Tko je ovo jeo na plaži kao dijete, odmah će znati zašto smo završili u Kauflandu
Ljetovanje se u sekundi može pretvoriti u gnjavažu. Ovako si olakšajte
Koliko je vaš pas spreman za ljeto? Provjerite u sedam pitanja
Indexov specijal za sve one koji ne znaju spasiti stvar
Osiguranje otvaramo samo kad gori. Ovaj hrvatski tim pokušava to promijeniti
Mogu li se kolica za kupnju do vrha napuniti za 30-ak eura? Mogu, evo i kako
Spremate blagdanski ručak? U Kauflandu možete proći bez šoka na blagajni
Povratak u školu može biti puno jeftiniji: Pronašli smo bilježnice već od 0,17 €
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Tko je ovo jeo na plaži kao dijete, odmah će znati zašto smo završili u Kauflandu
Ljetovanje se u sekundi može pretvoriti u gnjavažu. Ovako si olakšajte
Koliko je vaš pas spreman za ljeto? Provjerite u sedam pitanja
Indexov specijal za sve one koji ne znaju spasiti stvar
Osiguranje otvaramo samo kad gori. Ovaj hrvatski tim pokušava to promijeniti
Mogu li se kolica za kupnju do vrha napuniti za 30-ak eura? Mogu, evo i kako
Spremate blagdanski ručak? U Kauflandu možete proći bez šoka na blagajni