GLAVOBOLJA je bol ili nelagoda u području glave ili lica. Vrste glavobolja uključuju migrenu, tenziju i klaster glavobolju. Isto tako, liječnici objašnjavaju kako glavobolje mogu biti primarne i sekundarne. Ako je sekundarna, uzrokovana je nekim drugim stanjem, a izbjegavanje okidača glavobolje najbolja je prevencija.

Kako donosi CentraState Healthcare System, postoji nekoliko neočekivanih okidača koji mogu izazvati glavobolju a da ih mnogi ljudi nisu ni svjesni. Evo o kojim se uzrocima radi.

Glad

Liječnici upozoravaju kako glad može uzrokovati glavobolju. Javlja se kada dođe do naglog pada šećera u krvi jer naš mozak ne dobiva svu potrebnu energiju iz hrane pa tijelo oslobađa tvar (histamin) koja uzrokuje napetost mišića. Upravo to vrlo često može dovesti do glavobolje.

Loše držanje

Jedan od najčešćih uzroka tenzijskih glavobolja je loše držanje. Nepravilno sjedenje može dovesti naš vrat u neprirodan položaj prema naprijed, što stvara pritisak na zglobove i živce u vratu, uzrokujući neugodne bolove u vratu, ali i glavi.

Jaki mirisi

Liječnici objašnjavaju kako malo ljudi zna da intenzivni mirisi mogu dovesti do glavobolje. Kako tvrde, velika većina jakih ili intenzivnih mirisa, poput parfema, proizvoda za čišćenje, dima cigareta, pa čak i benzina, može uzrokovati jaku glavobolju koja teško prolazi.

Konzervirana hrana

Ukiseljena, odležana, dimljena ili marinirana hrana sadrži tiramin, prirodni spoj koji može uzrokovati glavobolje i migrene. Hrana bogata tiraminom uključuje odležane sireve, suhomesnate proizvode ili prerađeno meso, ukiseljeno ili fermentirano povrće, alkoholna pića poput piva i crnog vina te tropsko voće.

Određene frizure

Na našem tjemenu nalaze se vrlo osjetljivi živci koji lako mogu osjetiti bolove, a mnogi ljudi ne znaju da zato poneke frizure ili nošenje dodataka za kosu mogu dovesti upravo do glavobolje. Liječnici upozoravaju kako konjski rep može izazvati osjećaj zatezanja na nekoliko živaca istovremeno, a to u velikom broju slučajeva zna uzrokovati bolove u glavi.