Foto:  Instagram 

IAKO zapravo ne postoji pravi način da svoje grudi znatnije povećate na prirodan način, srećom postoje trikovi s kojima ćete vrlo lako doći do svog cilja - većih i naoko čvršćih grudiju. 

Naravno - postoje ona dva načina - plastična operacija ili puno vježbe za mišiće, koji podupiru grudi i na taj ih način dižu prirodno, no za sve vas kojima se ne da toliko vremena i novca uložiti u poprsje, znajte - to možete postići i prirodno.

Ovo je 5 trikova s kojima ćete već ovo ljeto privući malo više pogleda na svoje poprsje, a bez da ste se previše trudili. 

Ekipa s Bright Sidea zna kako to postići: 

1. Kupajte ih u hladnom 

Znate i sami da kombinacija toplo-hladne vode za vrijeme tuširanja ima jako dobar učinak za cirkulaciju, a kad su grudi u pitanju, prednosti su još i veće. Stoga ih pokušajte što češće šokirati hladnim tušem, a ako vam to neće poći za rukom, pokušajte ih, barem preko ljeta, tu i tamo masirati kockicama leda.  

2. Ispravite se

Grudi ne mogu "gledati" prema gore, ako ih vi gurate prema dolje. Vrlo jednostavno. Ispravite se i svako toliko podsjetite se da hodate i sjedite ravnije. Grudi će vam tako sigurno biti u prvom planu.

3. Izbjegavajte pritisak na grudi

Stegnuti grudnjaci, push-up, premali grudnjaci - od svih njih žene očekuju da će im lijepo prezentirati grudi, no malo koja žena zna da time zapravo šteti upravo njima. Prvo - jer će vam svaki grudnjak koji nije prilagođen vašem tijelu i grudima sigurno negdje stiskati žile, činiti nošenje neudobnim, a push-upovi koji će vaše grudi držati prema gore zapravo će "ulijeniti" mišiće koji bi ih trebali dizati sami. 

4. Kupite dobar sportski grudnjak

Bavite li se sportom ili rekreativno tu i tamo malo potrčite - ne zaboravite tada dobro pričvrstiti svoje grudi. Za tu namjenu uvijek birajte dobar i čvrst sportski grudnjak koji vas neće stezati, ali ni njima neće dati dovoljno prostora da se razbacaju, s obzirom da se tako polako uništava njihovo meko tkivo.  

5. Maknite dekolte od sunca 

Lijepo je vidjeti preplanuo dekolte, ali stvarno nije lijepo vidjeti smežuranu kožu koja se nabere između grudiju, jer ako je ta koža toliko već naborana možemo se samo pitati koliko je elastina ostalu koži vaših grudiju. Stoga, iako jest lijepo imati preplanule grudi bez bijeli "traka" od badića, stručnjaci ipak savjetuju da ih, dok ste na suncu, propisno odjenete i tako zaštiti od sunca i isušivanja.