Michael B. Jordan otkrio koja mu je vježba osigurala trbušne mišiće superjunaka
MICHAEL B. Jordan prešao je put od mršavog klinca u The Wireu do superzlikovca u Black Pantheru, a njegova transformacija se nastavlja. U intervjuu za Men’s Health glumac je otkrio koji ga je trening doveo u formu života.
Kako bi izgradio mišiće i ojačao tijelo za ulogu u filmu Without Remorse iz 2021., Jordan je kombinirao plivanje i vježbe s utezima.
"Boravak u vodi poboljšava zdravlje mojih zglobova i smanjuje pritisak na njih", objasnio je.
Nakon plivanja Jordan radi vježbe s bučicama i medicinskom loptom, a onda i borbenom užadi. Na kraju meditira, što je praksa koja mu pomaže da se usredotoči i pronađe ravnotežu.
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati