LIJEČNIK specijaliziran za seksualno zdravlje otkrio je tehniku koja muškarcima može pomoći da budu izdržljiviji u krevetu. Mark Perera, liječnik opće prakse s posebnim interesom za seksualno zdravlje, u nedavnom je razgovoru za LADbible Stories odgovarao na pitanja o seksu i vezama te se dotaknuo nekih od najčešćih problema s kojima se susreću mladi.

Problem preuranjene ejakulacije

Jedno od pitanja odnosilo se na preuranjenu ejakulaciju, stanje kod kojeg muškarac ejakulira prije nego što bi to želio tijekom spolnog odnosa. Dijagnoza se može postaviti ako muškarac gotovo uvijek ejakulira unutar jedne do tri minute od početka odnosa, ako ne može odgoditi ejakulaciju ili ako zbog toga izbjegava seksualnu intimnost.

Na pitanje postoji li način da se produlji odnos, dr. Perera je objasnio da se može isprobati nekoliko tehnika. "Često je to jednostavno način na koji vaš mozak funkcionira, no postoje stvari koje možete poduzeti", rekao je. "Postoji tehnika koja se zove 'stisni i stani', pri kojoj se možete povući, stisnuti ga i tako napraviti pauzu."

"Možete masturbirati prije seksa jer je prag podražaja tada niži. Ako se to događa zaista često i utječe vam na život, razgovarajte s liječnikom jer postoje gelovi za smanjenje osjetljivosti, terapija i tablete koje možete uzimati ako vam to doista narušava kvalitetu života", savjetovao je.

Erektilna disfunkcija i psihološki uzroci

Dr. Perera govorio je i o erektilnoj disfunkciji, objasnivši da je to čest problem s kojim se susreće u praksi. Inače, erektilna disfunkcija definira se kao nemogućnost postizanja ili održavanja erekcije, a studije pokazuju da tomu mogu pridonijeti stres, traume ili tjelesni zdravstveni problemi. 

"Vjerovali ili ne, 90 posto razloga zbog kojih muškarci ne mogu održati erekciju psihogene je, a ne medicinske prirode", pojasnio je. "Promotrite svoj stil života - ako ste pod stresom, ne spavate dovoljno, pijete previše alkohola - to bi mogao biti jedan od razloga."

"Pokušajte riješiti te probleme, a ako i dalje budete zabrinuti, posjetite liječnika jer ponekad erektilna disfunkcija može biti povezana sa šećernom ili srčanim bolestima", dodao je. Objasnio je da liječnici mogu propisati lijekove poput Viagre, ali tek nakon što se istraže druge mogućnosti.