Foto: 123rf

KADA bih barem imala love da se mogu hraniti zdravo i da mogu ići u teretanu. To je tako danas skupo.... Eh, da mi je kuna za svaki put kada sam čula ovako nešto, danas bi sigurno imala barem za jednu ratu u teretani. Ali, ja ih ne bi iskoristila za to. Zapravo, kada malo bolje razmislim - kome uopće trebaju pare za zdravu hranu i za vježbanje. Ako imate za čips imate i za naranču. Ako imate za ćevape onda bome imate i za barem pola kile čistog, pravog mesa. Dodajte malo kupusa, naribajte jednu mrkvu, investirajte koju kunu više u na primjer - bućino ulje i voila - jedete zdravo. Sutra umjesto bijelog ili polubijelog uložite u kvalitetan kruh i već ćete navečer vidjeti da će vam pola ostati i za sutra. A to se neće dogoditi s ovim finim jeftinim, bijelim kruhom koji je već navečer za nekoga pogoditi i ubiti, a sve do tad vas mami da ga iskombinirate s malo svega što se u frižideru nađe i onda još za kraj - da ga premažemo Nutellom. Jer to je ono što nas tjera da jedemo previše i zapravo jedemo - nezdravo. Ne zato što nemamo para za zdravo, već zato što ove pare koje imamo radije trošimo na - nezdravo. I tko nam je kriv? A lovu za hranu uvijek negdje moramo naći i kupiti. Znači, tu nije pitanje love već izbora. I to našeg izbora. 

I nekako to svi kao znamo, ali kad nam netko spomene zdrave prehrambene navike svi kao gomila muha odmah mislimo na sve one "kvinoje, pirove, egzotično voće, zrnje kojima ne znamo ni ime i orahe kojima ne znamo porijeklo." 

Ljudi su danas tako skloni propagiranju nekih suludih trendova koji nas zasljepljuju i navode nas da prestanemo misliti svojom glavom. Hej? Pa hrana je hrana i tko traži zdravo naći će zdravlje u dućanu preko puta. 

Isto je i s fitnessom. 

Želiš vježbati, želiš se pokrenuti? Pa ne moraš čekati da te tetka iz Amerike počasti zakašnjelim blagdanskim dolarima da si platiš ultramodernu teretanu i odmah dva osobna trenera. Pa nismo Kardashianke. Obični smo ljudi i zato ako baš želiš vježbati - pusti sve, raskrči si malo prostora i vježbaj! Ako ne znaš kako i sada čitaš sve ovo još uvijek sanjajući o dobu u kojem ćeš imati dovoljno para za teretanu, već sada lažeš sam sebe - imaš net, znaš guglati - pa onda nađi što te zanima. I vježbaj! 

Nemaš tenisice za vježbanje? Nemaš najmodernije upijajuće, prianjajuće, stiskajuće tajice? Kome to treba? Je l' vam tajice hodaju umjesto vas ili ste ipak vi ti koji se pokrećete? 

I zato ne lažite sami sebe, ne čekajte pare koje vam neće pasti s neba i ako baš želite živjeti malo zdravije - što će vam za to pare? 

Možda jedino za neke crne naočale koje vam neće dati da u dućanu preko puta kupite čips, smoki, nutelu i bijeli kruh, ali će vam zato pokazati put prema jabukama, grožđu, brokuli i najobičnijem kupusu. Zdravlje da vam pamet stane! 

I hvala na čitanju, sada idem iskoristiti malo slobodnog vremena i u svojoj običnoj, najobičnijoj kućnoj trenirci i čarapama idem odraditi svoj besplatni kućni trening. 

Vaša obična fintess početnica.