Fitness model tjedna: Heather Dees
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Instagram, Facebook
HEATHER DEES IFBB Pro je natjecateljica iz Amerike.
Prije nekoliko dana zauzela je šesto mjesto nastupom na prestižnom Arnold Sports Festival Coverage.
HEATHER DEES IFBB Pro je natjecateljica iz Amerike.
Prije nekoliko dana zauzela je šesto mjesto nastupom na prestižnom Arnold Sports Festival Coverage.
Zahvaljujući svojoj teti koja je bila fitness natjecateljica, i čiji su fizički izgled hvalili svi koji su bili prisutni na obiteljskim okupljanjima, Heather se zainteresirala za fitness način življenja.
Kaže kako je njen prvi susret s fitness načinom prehrane bio je kada je vidjela svoju tetu kako jede zobene pahuljice i proteinski shake.
Čim je Heather započela trenirati u teretani shvatila je kako je to oduševljava. Kaže kako je raduje baš svaki odlazak na trening.
Kako je odlučila postati fitness natjecateljica?
Heatherin prijatelj iz teretane uvidio je njene genetske predispozicije za fizički napredak te je savjetovao da nastupi na nekom od fitness natjecanja.
Heather je prihvatila ideju i potražila osobnog trenera koji joj je trebao pomoći u pripremama za natjecanja.
Za privatnog trenera, a od nedavno i supruga, Heather je odabrala Justin Deesa.
Tri godine nakon što je nastupila na svom prvom natjecanju Heather je postala IFBB Pro natjecateljica te možemo zaključiti kako je Justin zaslužio da postane njen suprug.
Heather je prihvatila ideju i potražila osobnog trenera koji joj je trebao pomoći u pripremama za natjecanja.
Za privatnog trenera, a od nedavno i supruga, Heather je odabrala Justin Deesa.
Tri godine nakon što je nastupila na svom prvom natjecanju Heather je postala IFBB Pro natjecateljica te možemo zaključiti kako je Justin zaslužio da postane njen suprug.
Kojim dijelom tijela je najzadovoljnija?
Heather kaže kako njene ruke izrazito brzo mišićno napreduju.
Biceps spominje kao mišić koji se na njenom tijelu najbrže razvija.
Kojim dijelom tijela je najmanje zadovoljna?
Heather veliku pažnju posvećuje treningu nogu. Kaže kako je za njihov adekvatan napredak uložila znatan trud.
Također, mišiće trbuha do sada je morala izrazito naporno trenirati, a kaže kako je svjesna da još uvijek ima prostora za njihov napredak.
Također, mišiće trbuha do sada je morala izrazito naporno trenirati, a kaže kako je svjesna da još uvijek ima prostora za njihov napredak.
Koje namirnice konzumira?
Kao izvore ugljikohidrata Heather uobičajeno konzumira smeđu rižu, tjesteninu te zobene pahuljice. Također jede jabuke, banane i velike količine bobičastog voća.
Njeni uobičajeni izvori proteina podrazumijevaju piletinu, puretinu, jaja, ali i proteine u obliku dodataka prehrani.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Kaže kako u njenoj prehrane ne nedostaje kvalitetnih masti. Kao izvor masti uobičajeno koristi maslinovo i bademovo ulje te maslac od kikirikija.
Na koji način uobičajeno trenira?
Heather trenira 4 - 5 puta tjedno. Kardio trening te trening s utezima prilagođava prema potrebama i napretku njenoga tijela.
Što je motivira na odlaske na trening?
OHRABRIVANJE i potpora od strane njenog supruga Heather su dovoljna motivacija da nastavi trenirati i u trenucima kada je izrazito iscrpljena.
Kaže kako ona i Justin djeluju kao pravi sportski team.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
