ČAK I MILIJARDERI moraju naporno raditi da bi bili u formi. 51-godišnji Elon Musk toga je svjestan pa je u podcastu Joea Rogana priznao: "Što sam stariji, to je teže ostati fit, to je sigurno."

A za Muska je problem veći zbog činjenice da je gurman, a i ne voli previše tjelovježbu. Ipak, trudi se pokrenuti pa je tako, prema CNBC-u, neko vrijeme trenirao karate, brazilski jiu-jitsu, taekwondo i judo.

Ali većinu vremena ipak radi što i većina - trči po traci i diže utege. 

"Da budem potpuno iskren, uopće ne bih vježbao da mogu. Radije bih jeo ukusnu hranu i živio kraće", rekao je. 

No ipak shvaća da održavanje zdrave tjelesne težine ima dobrobiti pa ujutro nalazi vremena za doručak. Preferira šalicu frappuccina i omlet. Uživa u francuskoj i njemačkoj kuhinji, a voli i dobar roštilj. Ali poslastica kojoj ne može odoljeti je hrskavi tost s cimetom.

Zna koliko je dobar san važan

Musk navodno svake noći odspava 6 do 6 i pol sati, što je i dalje manje od preporučenih 7 do 9.

"Spavanje je sjajno. Prilično sam mrzovoljan ako ne odspavam dovoljno. Mogao bih dulje ostati budan, ali onda bih manje radio jer nedostatak sna utječe na moju fokusiranost", objasnio je za Inc.

Zdrava navika koje se redovito drži je da ne jede i ne konzumira alkohol dva do tri sata prije odlaska na spavanje. Pojašnjava da mu to povećava kvalitetu sna i opće zdravlje.

Između ostalog, izvršni direktor Tesle ovoga ljeta isprobao je povremeni post i priznao da dio forme duguje injekciji za dijabetes koja se koristi kao oblik kontrole težine za odrasle koji se bore s pretilošću i dijabetesom tipa 2, piše New York Post.