Doktor naveo šest znakova koji razotkrivaju graničnog alkoholičara
JEDNO je uživati u piću, a drugo pretjerivati. Mnogi ne znaju gdje je granica kada je u pitanju problematično konzumiranje alkohola. Štetno pijenje može uključivati jedno piće svaki dan ili pretjerivanje u određene dane u tjednu.
"Ako je osoba granični alkoholičar, postoji šest znakova na koje treba pripaziti", rekao je dr. Dave Nichols za Express.
Šest znakova koji razotkrivaju graničnog alkoholičara:
- pijete svaki dan a da toga niste svjesni
- često pijete
- družite se samo ako je uključeno piće
- često pijete tijekom dana
- smatrate da je iritantno kada drugi ne piju
- pijete više od preporučenog
Većina znanstvenika i liječnika slaže se da muškarci bez opasnosti mogu konzumirati 10 do 20 g alkohola na dan (0.33 l piva), a gornja granica se obično postavlja na tri standardna pića. Standardno piće je boca piva (boca 0.33 l s cca 5% alkohola), čaša vina (140 ml s 12%) ili čašica žestokog pića (40 ml s 40% alkohola). Europske smjernice ženama ne preporučuju konzumiranje više od dva standardna pića po danu.
Osoba koja konzumira previše alkohola može patiti od bolova u trbuhu, stresa, tjeskobe, loše kože i visokog krvnog tlaka. Dodatni znakovi mogu uključivati probleme sa spavanjem i osjećaj razdražljivosti.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Mnogi vode pse u prirodu, ali rijetki naprave ovo na vrijeme
Domaći brendovi privukli su pažnju cijenama, izdvojili smo najbolje ponude
Ubija te ista dosadna rutina? Ove male promjene popravit će ti dan
Isprobali smo veliku fritezu pristupačne cijene. Donosimo dojmove
Neki od najtraženijih proizvoda za higijenu i dom sada su osjetno jeftiniji
Silvercrest stigao u Kaufland, kuhinjski hitovi kreću već od 5.99 eura
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Mnogi vode pse u prirodu, ali rijetki naprave ovo na vrijeme
Domaći brendovi privukli su pažnju cijenama, izdvojili smo najbolje ponude
Ubija te ista dosadna rutina? Ove male promjene popravit će ti dan
Isprobali smo veliku fritezu pristupačne cijene. Donosimo dojmove
Neki od najtraženijih proizvoda za higijenu i dom sada su osjetno jeftiniji