Dijetetičari: Ovih osam namirnica može povećati razinu testosterona
TESTOSTERON je hormon koji utječe na mnogo različitih funkcija u tijelu. Prvenstveno doprinosi razvoju libida, koštane mase, raspodjeli masti te proizvodnji crvenih krvnih stanica. Kako donosi Eat This, testosteron također utječe na našu mišićnu masu te snagu.
Iako na razinu ovog važnog hormona utječu mnogi čimbenici, kao što su pretilost, uzimanje određenih lijekova ili rad štitnjače, hrana također igra važnu ulogu. Dijetetičari su zato izdvojili osam namirnica koja dokazano povećavaju razinu testosterona. To su:
- bučine sjemenke
- đumbir
- orašasti plodovi
- agrumi
- kamenice
- crno vino
- mlijeko
- losos.
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati