MOŽDA vas je dijete držalo budnima cijelu noć ili je kombinacija pića koju ste večer prije popili na druženju s prijateljima ipak bila loša ideja, a možda ste radili do kasno da biste ujutro imali manje opterećenje. Uz sve navedeno i još brojne razloge, podočnjaci se mogu pojavljivati i zbog genetskih razloga.

Ipak, svatko je nekad imao podočnjake, a postao ih je svjestan prvim pogledom u ogledalo ujutro. Dermatolozi su naveli neke savjete po tom pitanju.

Prestanite trljati oči

Uzrok podočnjacima može biti učestalo trljanje očiju, uobičajeno za alergičare ili one koji su skloni problemima sa suhoćom očiju, ali i mnoge druge ljude. 

"Trljanje očiju uzrokuje povećanje proizvodnje melanina, što dovodi do tamnih mrlja ispod kože", rekao je za HuffPost dermatolog Joshua Zeichner, izvanredni profesor dermatologije u bolnici Mount Sinai. "Prejako trljanje očiju može uzrokovati upalu i proizvodnju pigmenta, pa je to jedan od razloga zašto je važno paziti kako skidate šminku."

A, kako se pokazalo, postoji još više razloga zašto se podočnjaci pojavljuju. Ako ne spavate dovoljno, pušite, provodite previše vremena na suncu ili konzumirate previše soli i alkohola, tamne vrećice ispod očiju izgledat će još gore. Konačno, nitko od nas ne postaje mlađi, a pokazalo se da starenje također pogoršava ovo stanje.

Koja su rješenja?

Dobra vijest je da je problem uglavnom rješiv, barem privremeno. Jedan od najboljih kućnih lijekova je ležanje s hladnim oblozima na očima. "Oblozi pomažu kod natečenosti sužavanjem krvnih žila", rekla je za HuffPost dermatologinja Jeannette Graf, pomoćnica kliničkog profesora dermatologije na Medicinskom fakultetu Mount Sinai. "Isprobajte hladne kriške krastavca ili namočene ili ohlađene vrećice crnog ili zelenog čaja."

Kozmetika može priskočiti u pomoć u stvarno teškim danima s tamnim krugovima. "Ako je taloženje pigmenta pravi uzrok vaših podočnjaka, šminka ili korektori definitivno mogu biti brzo rješenje", rekla je dermatologinja Dianne Davis za HuffPost.

"Za dugotrajnije rješenje, možete napraviti promjene u načinu života koje uključuju dovoljno odmora, hidrataciju i ograničavanje konzumacije soli i alkohola. Također biste možda trebali promisliti o promjeni jastuka."