index.hr index.hr

Blogerica pokazala noge koje nije brijala godinu dana

L.M.
Zadnja nadopuna: 10:29, 19. travnja 2017.
Blogerica pokazala noge koje nije brijala godinu dana

Foto: Instagram

FITNESS blogerica Morgan Mikenas, koju mnogi od vas možda već i poznate (prati je oko 40.000 ljudi) ovih je dana razuzdala Instagram svojim fotkama neobrijanih nogu i pazuha.

Godina dana se nije brijala, i kaže, u potpunosti uživa u svom tijelu i slobodi da s njim radi točno ono što ona želi.

Sjećam se kako su me kolegice iz razreda jako zezale na tjelesnom kada sam imala 11, 12 godina. Od tada sam se redovno brijala, zbog drugih. No prije godinu dana joj je prekipjelo. Jednostavno se željela osloboditi te nametnute norme, a kako već dulje vrijeme promovira ljepotu prirodnog tijela odlučila je otići i korak dalje u promociji. 

 

 

Changed it up today and did some light lifting/swimming, but I definitely won't ever lift like I used to because it builds up too much tension in my body... but once in a while won't hurt:) Ive learned you don’t need to be a bodybuilder to build mass. I just had to take a progress shot because I was noticing my leg gains from just consistency doing jiu jitsu/muay thai/ calisthenics/ yoga:) All those karate kicks I've been doing have built my legs bigger/ thicker then when I was lifting weights.. I've noticed it takes longer to put on mass with just body weight movements, but you definitely do not need a gym or weights to build some serious muscle:)💪🏼 #fitness #spreadlove #progress #calisthenics #yogaeverydamnday #veganbodybuilding #strength #consistency #dedication #healthyliving #inspireothers #physique #workhard #lifestyle #fitfam #getfit #gains #eatright #shredded #plantbased #veganmuscle #plantbuilt #bestself

Objavu dijeli Morgan Mikenas (@i_am_morgie)

 

 

You don't realize how far you've come until you look back at where it all started. The picture on the left was 2 years ago before I started getting into bodybuilding.. I was unhappy with many aspects of my life, mentally and physically.. I decided it was time for change... and never looked back. The picture on the right is me currently.. the same bikini, but happier/healthier/hairier me:) I am a completely new person inside and out, and I could not be more proud of myself.☺😌 Gaining muscle takes time, discipline, dedication, patience, and most of all consistency. Your are not going to see instant results and it's not going to happen overnight.. It is a long process.. BUT if you keep with it you can achieve anything you set your mind to!💗😎#fitness #fitnessjourney #namaste #spreadlove #change #abs #dedication #challenge #healthylifestyle #healthy #happy #consistency #bodypositive #goals #positivity #inspiration #bethechange #calisthenics #hairywomen #fitnessmotivation #getfit #loveyourself #transformation #bodybuilding #inspireothers #dreambig #fuzzy #bodyhairdontcare

Objavu dijeli Morgan Mikenas (@i_am_morgie)

 

 

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#MORGAN MIKENAS #NIJE BRIJALA NOGE GODINU DANA #PROMOCIJA PRIRODNOG TIJELA
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Znanstvenici otkrili koja se vrsta kave povezuje s rakom, a koja je najzdravija

Fabijan Pavao Medvešek otkrio da jede samo jednom u danu: "Tijelo se brzo privikne"

Trener: Evo koliko bi trebao trajati kardio trening ako želite smršavjeti

Farmaceut dijeli dva znaka upozorenja tihog ubojice koje se mogu uočiti na stopalima

Kako biste smanjili rizik od demencije, ograničite konzumaciju jedne vrste pića

Sok od tri sastojka koji može smanjiti nadutost i pomoći pri mršavljenju

Tri vrste povrća koje doprinose kontroli šećera u krvi, prema dijetetičarima

Kardiolozi upozoravaju da uobičajena navika šteti zdravlju srca

Evo koliko trbušnjaka biste trebali moći napraviti ovisno o dobi

Najbolja fitness sprava na kojoj trebate početi vježbati ako želite smršavjeti

Nutricionistica: Ako imate više od 50 godina, ograničite dvije vrste mesa

Evo kako zeleno lisnato povrće djeluje na lijekove za sprečavanje krvnih ugrušaka

Neurolog nikad ne jede jedan popularni i "zdravi" doručak, objasnio zašto

Hrana i pića koje biste trebali izbjegavati u menopauzi. Uzrokuju masnoću na trbuhu

Jedan brzi međuobrok trebate češće jesti jer pozitivno utječe na kognitivno zdravlje

Liječnik: Ako uzimate dodatke prehrani, pripazite na dvije stvari

Studija otkrila broj koraka koji smanjuje rizik od smrti uzrokovanih bolestima srca

Tri vrste hrane koje štete zdravlju crijeva, prema dijetetičarima

Ako želite brinuti o zdravlju srca, počnite jesti ove namirnice bogate magnezijem

Dvije namirnice koje pridonose zdravlju crijeva i mozga, prema nutricionistima

Nutricionistica: Želite bolji i brži metabolizam? Počnite jesti ove namirnice

Liječnici: Želite smanjiti rizik od raka? Iz prehrane izbacite tri stvari

8 namirnica koje trebate više jesti ako ste brzo nakon buđenja iscrpljeni i umorni

Ljubitelji piva više jedu i puše, a manje vježbaju, tvrde istraživači

U nekim zemljama žene ulaze u menopauzu u ranim 40-ima. Zašto?

Istraživanje: Svakodnevna navika može smanjiti rizik od demencije za 12 posto

Dijetetičarka tvrdi da bismo jedno povrće često trebali jesti za zdravlje bubrega

Evo koliko biste kilometara trebali moći prijeći u 12 minuta ovisno o svojoj dobi

Evo koliko sklekova biste trebali moći napraviti ovisno o dobi

Dijetetičarke: Pet najboljih čajeva koje trebate piti za bolju razinu šećera u krvi
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Znanstvenici otkrili koja se vrsta kave povezuje s rakom, a koja je najzdravija

Fabijan Pavao Medvešek otkrio da jede samo jednom u danu: "Tijelo se brzo privikne"

Trener: Evo koliko bi trebao trajati kardio trening ako želite smršavjeti

Farmaceut dijeli dva znaka upozorenja tihog ubojice koje se mogu uočiti na stopalima

Kako biste smanjili rizik od demencije, ograničite konzumaciju jedne vrste pića

Sok od tri sastojka koji može smanjiti nadutost i pomoći pri mršavljenju

Tri vrste povrća koje doprinose kontroli šećera u krvi, prema dijetetičarima

Kardiolozi upozoravaju da uobičajena navika šteti zdravlju srca

Evo koliko trbušnjaka biste trebali moći napraviti ovisno o dobi

Najbolja fitness sprava na kojoj trebate početi vježbati ako želite smršavjeti

Nutricionistica: Ako imate više od 50 godina, ograničite dvije vrste mesa

Evo kako zeleno lisnato povrće djeluje na lijekove za sprečavanje krvnih ugrušaka

Neurolog nikad ne jede jedan popularni i "zdravi" doručak, objasnio zašto

Hrana i pića koje biste trebali izbjegavati u menopauzi. Uzrokuju masnoću na trbuhu

Jedan brzi međuobrok trebate češće jesti jer pozitivno utječe na kognitivno zdravlje

Liječnik: Ako uzimate dodatke prehrani, pripazite na dvije stvari

Studija otkrila broj koraka koji smanjuje rizik od smrti uzrokovanih bolestima srca

Tri vrste hrane koje štete zdravlju crijeva, prema dijetetičarima

Ako želite brinuti o zdravlju srca, počnite jesti ove namirnice bogate magnezijem

Dvije namirnice koje pridonose zdravlju crijeva i mozga, prema nutricionistima

Nutricionistica: Želite bolji i brži metabolizam? Počnite jesti ove namirnice

Liječnici: Želite smanjiti rizik od raka? Iz prehrane izbacite tri stvari

8 namirnica koje trebate više jesti ako ste brzo nakon buđenja iscrpljeni i umorni

Ljubitelji piva više jedu i puše, a manje vježbaju, tvrde istraživači

U nekim zemljama žene ulaze u menopauzu u ranim 40-ima. Zašto?

Istraživanje: Svakodnevna navika može smanjiti rizik od demencije za 12 posto

Dijetetičarka tvrdi da bismo jedno povrće često trebali jesti za zdravlje bubrega

Evo koliko biste kilometara trebali moći prijeći u 12 minuta ovisno o svojoj dobi

Evo koliko sklekova biste trebali moći napraviti ovisno o dobi

Dijetetičarke: Pet najboljih čajeva koje trebate piti za bolju razinu šećera u krvi