IAKO ima 73 godine, Arnold Schwarzenegger još uvijek je jedan od najcjenjenijih snagatora. Sedmerostruki osvajač titule Mr. Olympia uvijek rado pomaže svojim fanovima koji mu se obrate za savjet.

"Imate li savjet za djevojku koja se bavi dizanjem utega?" upitala ga je jedna žena u njegovom biltenu.

"Isti savjet imam za tebe, kao i za svakog muškarca. Koja te vrsta dizanja utega zanima i koji su ti ciljevi? Netko tko želi tonirati mišiće i osjećati se bolje ima drugačiji put pred sobom od onoga tko želi dizati utege poput olimpijca", kazao je Schwarzenegger te ohrabrio svoju čitateljicu da ne dopusti nikome da posumnja u nju zbog njezina spola.

"Ako vas itko oko toga gnjavi, neka vaše dizanje utega bude odgovor. Ako vas zanima olimpijsko dizanje, savjetujem da pročitate o Kate Nye, koja je gimnastiku zamijenila dizanjem utega, a pet godina kasnije postigla najbolji rezultat SAD-a u posljednja dva desetljeća, osvojivši srebro u Tokiju. Ona je prevladala neke ogromne borbe mentalnog zdravlja i nadam se da će vas inspirirati jer definitivno inspirira mene", dodao je slavni glumac. 

Za ljude koji se samo žele osjećati i izgledati bolje, Schwarzenegger ima jednostavan savjet: počnite s manjim utezima, usredotočite se na tehniku i svladajte osnove - čučanj, mrtvo dizanje i potisak.

"Iz jakih temelja možete početi graditi dalje. Ostanite dosljedni i samopouzdani i nitko vas ne može pobijediti", zaključio je.