index.hr index.hr

15. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

L.M.
Zadnja nadopuna: 14:58, 25. travnja 2017.
15. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

Foto: 123rf

DRUGI je dan novog kruga, danas su na redu opet podizanja. Iz našeg iskustva - ovaj je dan malo manje drag od onoga jučer, no - za jak trbuh potrebno je ipak angažirati sve mišiće. 

Zato izdržite i danas - točno smo na sredini! 

22 Knee Tuck Crunches te 

16 podizanja nogu. 

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#fitprva #six pack #index fit izazov za trbuh #trening za trbušne
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Neurolog: Prestanite s jednom navikom ako želite smanjiti rizik od demencije

Liječnici: Prehrana koju slijede milijuni može izazvati ozbiljnu bolest bubrega

Ova loša navika narušava san i mentalno zdravlje

Sedam vrsta namirnica koje mogu prirodno sniziti šećer u krvi, prema nutricionistici

Dijetetičarka otkriva koje namirnice nisu tako zdrave kao što mislimo

Pet simptoma koji ukazuju na ozbiljne probleme s jetrom

Studija otkriva: Osobe s depresijom češće razvijaju kronične zdravstvene probleme

7 simptoma koji ukazuju na to da nam je šećer u krvi previsok, prema dijetetičarkama

Astronauti NASA-e imaju trik za jačanje kostiju, možete ga isprobati kod kuće

Pet namirnica koje podržavaju rad žučnog mjehura

Tri namirnice osim lososa koje su bogate omega-3 masnim kiselinama

Znanost je dokazala da ovaj sedmominutni trening daje fantastične rezultate

Nutricionistica dijeli popis namirnica koje češće trebamo jesti za snižavanje tlaka

Želite smanjiti salo na trbuhu? Počnite raditi ovih devet vježbi kod kuće

Liječnici otkrili što svakodnevno rade kako bi bolje brinuli o zdravlju mozga

Reumatolog otkriva dvije stvari koje nikad ne biste trebali raditi ako imate artritis

Dijetetičarke tvrde da bismo trebali češće jesti ovu moćnu, a jeftinu namirnicu

Znanstvenici otkrili vezu između Alzheimerove bolesti i popularne prehrane

Dijetetičarka popisala hranu i pića koje treba izbjegavati kod artritisa

Omiljena grickalica mogla bi vam pokvariti san

Dijetetičarka upozorava da jedna vrsta čaja može dovesti do dehidracije

Tri vrste hrane koje štete zdravlju crijeva, prema dijetetičarima

Jednostavna formula za izračunavanje savršenog vremena za spavanje, prema doktoru

Prestanite s jednom navikom ako želite povećati mišićnu masu, kaže dijetetičarka

Što se događa s našim tijelom ako svaki dan konzumiramo naranče?

Šest večernjih navika koje će vam s vremenom pomoći da smršavite

Određeni broj sklekova koji možemo napraviti može nam više otkriti o zdravlju srca

Tri vrste hrane trebaju se izbjegavati prije treninga, pokazuju studije

Ovo je najbolja vježba za starije od 60 godina, pokazuje istraživanje

Psihologinja s Harvarda: Ove navike mogu drastično poboljšati zdravlje mozga
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Neurolog: Prestanite s jednom navikom ako želite smanjiti rizik od demencije

Liječnici: Prehrana koju slijede milijuni može izazvati ozbiljnu bolest bubrega

Ova loša navika narušava san i mentalno zdravlje

Sedam vrsta namirnica koje mogu prirodno sniziti šećer u krvi, prema nutricionistici

Dijetetičarka otkriva koje namirnice nisu tako zdrave kao što mislimo

Pet simptoma koji ukazuju na ozbiljne probleme s jetrom

Studija otkriva: Osobe s depresijom češće razvijaju kronične zdravstvene probleme

7 simptoma koji ukazuju na to da nam je šećer u krvi previsok, prema dijetetičarkama

Astronauti NASA-e imaju trik za jačanje kostiju, možete ga isprobati kod kuće

Pet namirnica koje podržavaju rad žučnog mjehura

Tri namirnice osim lososa koje su bogate omega-3 masnim kiselinama

Znanost je dokazala da ovaj sedmominutni trening daje fantastične rezultate

Nutricionistica dijeli popis namirnica koje češće trebamo jesti za snižavanje tlaka

Želite smanjiti salo na trbuhu? Počnite raditi ovih devet vježbi kod kuće

Liječnici otkrili što svakodnevno rade kako bi bolje brinuli o zdravlju mozga

Reumatolog otkriva dvije stvari koje nikad ne biste trebali raditi ako imate artritis

Dijetetičarke tvrde da bismo trebali češće jesti ovu moćnu, a jeftinu namirnicu

Znanstvenici otkrili vezu između Alzheimerove bolesti i popularne prehrane

Dijetetičarka popisala hranu i pića koje treba izbjegavati kod artritisa

Omiljena grickalica mogla bi vam pokvariti san

Dijetetičarka upozorava da jedna vrsta čaja može dovesti do dehidracije

Tri vrste hrane koje štete zdravlju crijeva, prema dijetetičarima

Jednostavna formula za izračunavanje savršenog vremena za spavanje, prema doktoru

Prestanite s jednom navikom ako želite povećati mišićnu masu, kaže dijetetičarka

Što se događa s našim tijelom ako svaki dan konzumiramo naranče?

Šest večernjih navika koje će vam s vremenom pomoći da smršavite

Određeni broj sklekova koji možemo napraviti može nam više otkriti o zdravlju srca

Tri vrste hrane trebaju se izbjegavati prije treninga, pokazuju studije

Ovo je najbolja vježba za starije od 60 godina, pokazuje istraživanje

Psihologinja s Harvarda: Ove navike mogu drastično poboljšati zdravlje mozga